◆しっかり身につく【120分】レッスン
◆お一人お一人に目が行き届く【限定6名】

普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。

日常生活で使える、立ち姿勢・脚運び・腕のふりをお伝えいたします。

審美性（美しさ）と機能性（エクササイズ効果）を兼ね備えたポスチャーウォーキングを体験してみたい方や、 「一生もの」としてしっかりと身につけたいリピーターの方の復習・チェックにも最適のレッスンです！

より心地良く、より美しく、カラダを取り扱う事が出来る様、楽しく分かりやすくお伝えいたします。


※ビフォー・アフター撮影あり
※ご自宅で出来る簡単エクササイズもお伝えいたします。


◇◆2０１１年からブログを書いています◆◇

レッスンの様子や皆さまのビフォーアフターはコチラから
https://profile.ameba.jp/ameba/sayuri-posture/

夜も眠れない程だった腰痛が改善、食事制限なしでダイエットが成功、初対面の人にも姿勢と歩き方を誉められる様になった…等、生徒さまの嬉しいお声も沢山掲載しています。