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ベーシックレッスン
鈴鹿【日曜・午前】青空ウォーキング in 桜の森公園・運動不足解消！リフレッシュするhappyウォーキング～
シニアポスチャースタイリストレッスン概要
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
老若男女どなたでも受講することができます。
【プログラム】
美しい姿勢・基本の足運び・腕の振り方・ストレッチ他
【持ち物】
・飲み物・日本手ぬぐい（フェイスタオル可）・敷物（クールダウン時に使用）
・帽子・マスク
★当日雨模様の場合場所を変更します。ライン、SNSにてAm８時にご連絡いたします！
四日市市中央緑地・総合体育館 2階ウォーキングコースでウォーキングしますよ！！
集合場所１階ホール ９時５０分集合 １０時スタート
ご注意事項
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、＠posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※Am８時点で雨なら中止します（SNSでお知らせしますのでチェックお願いいたします。）
※途中で雷がなったら安全のためウォーキングは、中止いたします。