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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【金曜・午前・徳重】エクササイズになる美しいウォーキング!

日時

2024/04/12(金) 10:15~11:45

回数 全1回
定員 4名
レッスン料 3,500円(税込)
会場 ユメリア4階 徳重地区会館 多目的室
住所 緑区元徳重1-401
交通 地下鉄桜通線「徳重」下車 1番出口 徒歩1分

担当ポスチャースタイリスト

深見 瑞恵
ポスチャースタイリスト

ポスチャーに出会い、下半身の悩みは解消され、スッキリとした体型に変身 ♡ 皆様のキレイを引き出し、イキイキと輝くお手伝いを致します。 何歳からでも、変われるんです♬ 楽しく健康、筋力up、美しさも手に入れちゃいましょう! お友達グループなどのプライベートレッスンも他会場で行っています。 2023年最多指導賞7位受賞、多くの方に喜んでいただいてます! お問い合わせもお気軽にfukami@posuturewalking.jp まで。

レッスン概要

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン♬

ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
歩くだけなのに、全身の筋肉を使います。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。
日常で即、実践できます♡

1回でも勿論変わっていきますが、続けていただくことで身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。

足腰を鍛え、筋力アップ⤴ヒップアップ⤴
日々の歩きで、健康と美しさも手に入れちゃいましょう!


【プログラム】
ビフォー撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・脚ほそほそ体操・アフター撮影

【服装】
動きやすい服装と滑り止め付指靴下でお願い致します。(脚のラインがわかるパンツがおすすめです)

【持ち物】
手ぬぐい(体操用)、タオル(汗拭き用)、水分補給の飲み物、レッスンは靴下で行います。

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。

※お申し込み後、1日たってもスタイリスト本人よりメールが届かない場合は、お手数ですが下記アドレスへお知らせください。

アドレス:fukami@posuturewalking.jp
 

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