45分で、きれいな姿勢のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドの中の
姿勢に特化して、集中的に体験していただきます。

老若男女どなたでも受講することができます。

●少人数制
　初めてのかたでも、運動が苦手なかたでも、お一人でも、安心してご参加いただけます。

【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・アフター撮影

全て、その日から直ぐに使えるメソッドです

普段の姿勢が崩れることで、不健康になっていくことは、大きな問題です。
誰でも今から気を付けることができます。
よい姿勢のポイントさえ知っていれば。

一度知れば、一生もの。今知れば、一生続く。

姿勢を正し、日常のエクササイズ効果を高めましょう。