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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【名古屋・新栄】土曜・午後ベーシックレッスン(体験レッスン)歩き方は変えられる!

日時

2023/09/30(土) 16:00~17:30

回数 全1回
定員 3名
レッスン料 4,880円(税込)
会場 ウォーキングスタジオあるく
住所 名古屋市中区新栄1-6-2 マルセンビル3F  地図
交通 地下鉄東山線「新栄」1番徒歩3分
地下鉄桜通線「高岳」徒歩7分
地下鉄東山線「栄」徒歩10分
広小路葵交差点から西へ2軒目、ファミリーマート隣
近くにコインパーキング有り

担当ポスチャースタイリスト

今井 裕子
会員法人ディレクター
エグゼクティブシニア
ポスチャースタイリスト

【ディレクター】法人会員。愛知県名古屋市在住。実年齢と思えない若々しさと笑顔が定評。丁寧でわかりやすい指導は、幅広い年齢層に人気!現在は、名古屋市新栄駅徒歩3分のマイスタジオで多くのレッスンを開催。時間に規制のある方にも対応できるのは魅力。受講者数延べ26,000名。アドバンス指導資格。

レッスン概要

今年のテーマは、「私は美しい!」と「両脚支持期」です!
ポスチャーウォーキングは、運動(筋トレ)となる世界一美しい歩き方だと誇りを持っています。
歩行分析の第一人者の大学教授とともに、ずっとデータをとって立証し続けています。
今回また新たな立証ができました!
それが、今年のテーマにもなっています。
そしてベーシックレッスンは、きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスンでです。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを1回で学んでいただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
歩くだけなのに、全身の筋肉を使います。
勿論1回で変化がありますが、続けていくと身体がどんどん引き締まってきます。
初めての方、リピーター、男性、どなたでもご参加いただけます。
先ずは、1回での姿勢と歩き方の変化を楽しんでみてください。
そして、今年のテーマをしっかりと感じていただき、さらにハッピーで美しい自分探しの
お手伝いをさせていただきます。
今年は是非、どんどん進化し続け、エビデンスが確立されていくポスチャーウォーキングを
体験してみてください。

【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

【服装】動きやすいものが好ましいです。
上はTシャツ、下は脚の形のわかるパンツかスパッツのようなものですと、ご指導がしやすいです。
【靴】 土足厳禁のスタジオです。
スニーカーのような靴底の平らな靴、または靴下(足袋ソックスか5本指ソックスがお勧め)をお持ちください
【持物】飲料水、タオル、手拭1本(エクササイズに使いますが、なければフェイスタオルで代用できます)
*マスク着用

【ライン公式からもお申し込みいただけます】
 ↓
 https://lin.ee/nPQHBfK

*PayPayが使えます。
 ご希望の方は、お申し込みの際にPayPay希望とお書きください。

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。

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