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産後ダイエットレッスン

産後ダイエットレッスン

産後ダイエットレッスン(全1回)(木曜池袋午前)

日時

2020/02/27(木) 10:40~12:10

回数 全1回
定員 4名
レッスン料 4,000円(税込)
会場 Studio Worcle 池袋 501
住所 東京都豊島区南池袋2丁目22-4 フジキF2ビル  地図
交通 JR、東京メトロ、東武東上線、西武池袋線 「池袋」駅 東口 徒歩4分

担当ポスチャースタイリスト

貴島 弓雅

1974年生まれ。東京都在住。レッスンは都内で展開。女性が輝くためには、産後ママの体作りが大切という思いで始めた産後クラスも好評。自治体向けレッスンでは、都内だけでなく、神奈川・埼玉エリアでも承っています。

レッスン概要

産後のママ&赤ちゃんのためのウォーキングレッスン。
「赤ちゃんを抱っこしながら体型戻しができる」と、全国で開催されるレッスンやイベントで人気を集めています。
出産で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩き方で自然に動かし、無理なく体力の向上を目指します。
 
ポスチュアウォーキングの産後クラスの最大の特徴は、歩き方と立ち方だけでなく、体への負担が少ない抱っこ紐の使い方も教えていることです。
立つ・歩くは日常動作ですが、産後は赤ちゃんを抱っこして過ごす時間が多いため、抱っこ紐の使い方から見直すことが重要です。
実際の生活の中で役に立つよう、赤ちゃんと一緒でも無理なく実践できるように考えられたクラスです。

美しい姿勢と歩き方を身につけて、産後の筋力と体力回復を目指してみませんか。 

※産後2カ月〜1年半頃までのお母さまが対象です。(お子さま同席のクラスですが、1歳半以上のお子さまの同席に関してはご相談ください。)
※お子様の管理については、保護者様、同伴者様の監督責任とし、レッスン中の負傷等・体調不良など、一切責任を負いませんので、あらかじめご了承ください。

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※提示されたレッスン料金は、事前振り込みの方向けの割引金額です。当日支払いの金額は4400円となりますのでご注意ください。

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