終了
プラチナレッスン

プラチナレッスン

プラチナレッスン(全1回)

日時

2022/08/24(水) 10:00~12:00

回数 全1回
定員 6名
レッスン料 6,000円(税込)
会場 SORA スタジオ3号店
住所 東京都墨田区押上1-29-2  地図
交通 都営浅草線(京成押上線)、東京メトロ半蔵門線 (東武スカイツリーライン)押上駅
A1出口から

担当ポスチャースタイリスト

AKANE
ポスチャースタイリスト

東京都在住。 身体のアライメントを重視、より効率的、分かりやすく指導するのが特徴。 心と身体の美姿勢はお任せください! メンズレッスン 、プラチナレッスン、マスターコースレッスンなど好評開催中です! 資格:全米ヨガアライアンス Ryt200 Yamuna®認定プラクティショナー

レッスン概要

美しく負担が少ないカラダの使い方が身につきます。
シルバー世代ではなく、ワンランク上のプラチナ世代の方向けのベーシックレッスンです。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドに、椅子に座りながらできる首・肩ストレッチ、骨マッサージ、筋力アップの緩やかな体操をプラス。テレビを見ながら毎日でもできる効果的なプログラムです。
床に座らないので、お膝や腰が心配な方も安心して受講いただけます。

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。

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