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ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【神戸元町・ 日曜・午後】ベーシックレッスン(少人数制)

日時

2021/07/18(日) 13:30~15:00

回数 全1回
定員 4名
レッスン料 4,000円(税込)
会場 ダンススペース神戸元町店 5階 13ST
住所 神戸市中央区元町通2-7-3 Yコーストビル 4F  地図
交通 ■電車でお越しの場合
JR 「三ノ宮駅」より徒歩15分
JR 「元町駅」西口より徒歩1分
阪神 「元町駅」より徒歩1分
阪急 「神戸三宮駅」より徒歩13分
■お車でお越しの場合
パーキング元町 30分¥300
兵庫県神戸市中央区元町通2丁目9-1

担当ポスチャースタイリスト

米村 ひとみ
ポスチャースタイリスト

姫路市在住。兵庫県を中心にレッスンを開催。穏やかな雰囲気で進むレッスンは、分かりやすいと大好評!いつもの歩き方を見直して姿勢を整えながら美しく歩きましょう。

レッスン概要

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチュアウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
少人数での開催です。お一人お一人丁寧にお伝えいたします。

【プログラム】
ビフォア撮影・カラダをほどく体操・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・足ほそ細体操・アフター撮影

【服装】
・スパッツ、レギンス、Tシャツ等、脚や身体のラインがわかる服装
・5本指の靴下での受講がおすすめです。室内用シューズ可(土足厳禁)

【持物】
・飲み物、手ぬぐい、姿勢を撮影するカメラ(スマホ可)

【新型コロナ対策について】
 ・少人数で行います。
 ・体調不良の場合、無理せず振替としてください。
 ・マスクの着用にご協力ください。

ポスチャーウォーキングで立つ歩くを丁寧に意識して毎瞬をエクササイズタイムにしましょう。
思うように外出できない日々、是非日常に取り入れてください。

ご注意事項

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。

【お問い合わせ、予約確認メールが届かない場合】
yonemura@posturewalking.jp
090-4760-5226
までご連絡をお願い致します。

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