
ベーシックレッスン
【横浜/東神奈川:日曜10:00~】ベーシックレッスン(90分)初めての方も、久しぶりの方も大歓迎!姿勢と歩き方を美しく磨きませんか?
日時 |
2025/10/05(日) 10:00~11:30 |
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回数 | 全1回 |
定員 | 5名 |
レッスン料 | 5,500円(税込) |
会場 | 横浜市神奈川区民文化センター(かなっくホール 4階 音楽ルーム) |
住所 | 横浜市神奈川区東神奈川1-10-1 地図 |
交通 | JR東神奈川駅、京急東神奈川駅から、 連絡橋「かなっくウォーク」で徒歩1分 |
レッスン概要
1年ぶりの開催!ベーシックレッスン90分
お待たせしました✨
美しい姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスンを、1年ぶりに開催します。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験し、
日常生活ですぐに活かせるエクササイズウォーキングを身につけましょう。
見た目の美しさはもちろん、体も軽やかに整っていきます。
初めての方も、以前受けてくださった方も大歓迎!
レッスンの最初と最後に姿勢と歩き方の写真・動画を撮影し、変化をしっかり確認できます。
普段の生活で取り入れやすい姿勢・歩き方のポイントを、楽しく学びながら体験できます。
【プログラム】
ビフォー撮影・美しい姿勢作り・引き締まる足運び・しなやかな腕の振り方・アフター撮影
【服装など】
・動きやすい服装でお越しください(パンツスタイル推奨)。
・靴を脱いで行います。靴下をお持ちください。
※詳細はお申込み後にメールでご案内します。
◆阿部ゆき子Instagram
https://www.instagram.com/abeyukiko_posture/
◆阿部ゆき子ブログ
https://ameblo.jp/abeyukiko-posture/
レッスンの様子、姿勢にまつわるあれこれ、
日々の思うことを書いています。
ご注意事項
※少人数・女性中心のレッスンのため、男性のご参加は女性同伴か、面識のある方、またはご紹介のある方に限らせていただきます。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。(緊急時連絡用に、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください)