受付中
ベーシックレッスン

ベーシックレッスン

【横浜/東神奈川:日曜10:00~】ベーシックレッスン(90分)初めての方も、久しぶりの方も大歓迎!姿勢と歩き方を美しく磨きませんか?

日時

2025/10/05(日) 10:00~11:30

回数 全1回
定員 5名
レッスン料 5,500円(税込)
会場 横浜市神奈川区民文化センター(かなっくホール 4階 音楽ルーム)
住所 横浜市神奈川区東神奈川1-10-1  地図
交通 JR東神奈川駅、京急東神奈川駅から、 連絡橋「かなっくウォーク」で徒歩1分

担当ポスチャースタイリスト

阿部 ゆき子
ポスチャースタイリスト

神奈川県在住。横浜を中心にレッスンを開催。明るい笑顔に癒される人続出。ポスチャーウォーキングの楽しさ、効果をお伝えします。 横浜・鶴見駅/東神奈川駅で主に週末レッスンを開催しています。

レッスン概要

1年ぶりの開催!ベーシックレッスン90分
お待たせしました✨
美しい姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスンを、1年ぶりに開催します。

ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験し、
日常生活ですぐに活かせるエクササイズウォーキングを身につけましょう。
見た目の美しさはもちろん、体も軽やかに整っていきます。

初めての方も、以前受けてくださった方も大歓迎!
レッスンの最初と最後に姿勢と歩き方の写真・動画を撮影し、変化をしっかり確認できます。
普段の生活で取り入れやすい姿勢・歩き方のポイントを、楽しく学びながら体験できます。

【プログラム】
ビフォー撮影・美しい姿勢作り・引き締まる足運び・しなやかな腕の振り方・アフター撮影

【服装など】
・動きやすい服装でお越しください(パンツスタイル推奨)。
・靴を脱いで行います。靴下をお持ちください。

※詳細はお申込み後にメールでご案内します。

◆阿部ゆき子Instagram
https://www.instagram.com/abeyukiko_posture/

◆阿部ゆき子ブログ
https://ameblo.jp/abeyukiko-posture/
レッスンの様子、姿勢にまつわるあれこれ、
日々の思うことを書いています。

ご注意事項

※少人数・女性中心のレッスンのため、男性のご参加は女性同伴か、面識のある方、またはご紹介のある方に限らせていただきます。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。(緊急時連絡用に、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください)

レッスン参加規約

  1. 1. ハードな動きはいたしませんが、運動量がかなりあります。体調の優れない方は、参加の見合わせをお願いいたします。なお、レッスン中に体調を崩された場合は、当協会は責任を負いかねますのでご了承ください 。
  2. 2. ポスチャーウォーキング(R)の名称、類似名称、およびポスチャーウォーキング(R)メソッドは、商標および、著作権で保護されております。インストラクターの方が、無断で指導内容に組み入れることは禁止いたします。
  3. 3. 一度ご入金いただいたレッスン料は、欠席、キャンセルをされましてもご返金致しかねます。ただし、レッスンの振替につきましては 各担当スタイリストにお尋ねください。
  4. 4. お子さま(小学生以下)のレッスン会場へのご入場はお断りします。(産後ダイエットレッスン・親子レッスンは除く)
  5. 5. 会場へは、レッスン開始10分前から入場することができます。
  6. 6. 交通事情、天候等により急遽レッスンが変更になる場合もございます。その場合は、全力で御連絡を差し上げますが、お客様の電話番号の変更や、間違った登録により、 ご連絡がつかない場合はご容赦ください。
  7. 7. KIMIKOの都合により、スタイリストが代行させていただく場合がございますのでご了承ください(※KIMIKOレッスン)。
  8. 8. レッスン参加で登録いただいた個人情報の使用目的は以下のとおりです。(第三者に開示することはありません)
    1. (1)会員管理
    2. (2)レッスン申し込み確認
    3. (3)情報分析
    4. (4)アフターサービス(お客様からの問い合わせ等含む)の提供
    5. (5)新サービスに関する情報のご案内ならびにお客様へのアンケートの実施
  9. 9. レッスン中、無断での撮影・録音はお断りしております。

キャンセル・振替について

一度ご入金いただきましたレッスン料は、ご欠席、キャンセルされましてもご返金いたしかねます。あらかじめご了承下さい。
レッスンの振替につきましては 各担当スタイリストにお尋ねください。