
ベーシックレッスン
美しく歩く特訓クラス 船堀
日時 |
2025/05/30(金) 18:30~20:30 |
---|---|
回数 | 全1回 |
定員 | 6名 |
レッスン料 | 11,000円(税込) |
会場 | タワーホール船堀 |
交通 | 都営新宿線 船堀駅前 4階リハーサル室 |
担当ポスチャースタイリスト
- KIMIKO
ポスチャーウォーキング考案者 一般社団法人ポスチャーウォーキング協会代表理事 株式会社THE POSTURE 代表取締役 美しい歩き方研究家 2023年北翔大学大学院(北海道) 生涯スポーツ研究科卒業 スポーツ科学修士 順天堂大学非常勤講師 1961年岡山生まれ 身長175㎝ 足のサイズ26.5 この大きすぎる体が嫌で嫌でたまらなかった学生時代、コンプレックスの塊だった産後太りの過去を持つ。歩き方を変えたら体型のみならず自己認識がガラリと変わり、美しい体に生まれていたことに気づいた。自己肯定感と幸福度は急上昇。人生が変わる歩き方だと気づき、開発した歩行メソッドにポスチャー(姿勢)ウォーキングと名付けて以来専業となる。活動開始は 2000年。著書15冊、雑誌取材180誌以上、メディア出演多数、2005年から2015年までニューバランスジャパンとアドバイザリー契約を結びポスチャーウォーキングシューズを作り、大ヒットを飛ばす。 プライベートではポスチャーウォーキングの研究を極めるため57歳(2019年4月)で大学院入学、そしてコロナの最中、60歳にして国際結婚をしロサンゼルスとの2重生活が始まる。想像もつかなかった未来がどんどん手に入り、未だ希望に燃え続けている。座右の銘は「人生は姿勢でキマル」「美しく歩いて世界平和」自分が好きになりたい人、人生を変えたい人へのスイッチを入れることを最も得意とする。
レッスン概要
きれいな姿勢と美脚、ヒップアップになる方法が学べます。
老若男女どなたでも受講することができます。
【プログラム】
ビフォア撮影
基本の姿勢
足運び、ほか
足ほそほそ体操
アフター撮影
ご注意事項
服装:体を締め付けない軽運動のできる服装。パンツは足元を拝見したいのでなるべくスリムなレギンスまたはジャージが好ましいです。ストレッチをしたり床に座る体操もします。(更衣スペースあり)
持ち物:歩きやすい靴、靴下、ストレッチ用手ぬぐい(またはスポーツタオル)
お飲み物
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。
※レッスン定員は会場事情等により変動の可能性がございます。予めご了承ください。