KIMIKO 銀座 土曜午前

KIMIKO

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レッスン番号 19824
コース名 KIMIKO 銀座 土曜午前
日時 第1回  08/24(土) 10:00~12:00
会場情報 【会場名】
銀座スタジオラウデ 楠原クリニックのフロアです
【会場住所】
東京都中央区銀座5−6−2 安藤七宝ビル6階 楠原クリニック手前 左側のガラスのドアです
【交通アクセス】
銀座駅徒歩すぐ
回数 全1回
受講料金 10,800 円
レッスンを 名様
レッスン参加規約

KIMIKOレッスンお問い合わせ

レッスン概要・詳細

1回完結型のレッスンです。
ポスチュアウォークとはどのようなものか、またどういう風に歩いていくのか、その方法について集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせる 美しく エレガントで 身体がどんどん引き締まる歩き方を学びます。
繰り返しておこなうと どんどん上達します♪

・皆様ご自身の携帯(カメラ)でビフォア撮影
・体を解く体操 手ぬぐいを使ったストレッチ
・ポスチュアウォーキング 姿勢 腕の振り方
・足ほそほそ体操
・アフター撮影


※初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。
※レッスンは裸足で行いますので、五本指ソックスをお持ちください。
※最初のストレッチに使いますので手ぬぐいをお持ちください。
※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※無断録音・撮影はご遠慮ください。

KIMIKO

プロフィール

KIMIKO

【全国/海外エリア】

株式会社 THE POSTURE 代表取締役
一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会 理事長

産後の体型の崩れを克服するために ウォーキングを学び始める。
身体が変わる歩き方の研究を重ね、自ら劇的な体とこころの変化を体験。独自のウォーキングメソッドを編み出し「ポスチュアウォーキング(商標登録)」と命名。
レッスン、起業研修、イベント、メディア取材、執筆 メンバースタイリストの教育指導を行っている。

【共同研究及び共同論文】
  • ・ウォーキングの継続率向上に関する研究
    谷津祥一 2015 生涯スポーツ学会(広島)口頭発表
  • ・体育教材としてのポスチュアウォーキングの可能性
    〜エキスパートポスチュアウォーカーの筋活動およびビギナーが示す運動強度から〜
    静岡大学 杉山康司 2017 日本ウォーキング学会(神戸) 口頭発表
  • ・歩行時立脚期の側圧分析による ポスチュアウォーキングの特性の検討
    静岡大学 祝原 豊2016
  • ・加速度センサーを用いた歩行評価 〜ヒール高の違いが歩容に及ぼす影響〜
    順天堂大学大学院 玉川奈津子 2017日本体力医学会(愛媛)口頭発表
  • ・小学生を対象としたポスチュアウォーキングの指導に関する研究
    北翔大学大学院 山内夕佳里 2017 日本体育学会(静岡)口頭発表
    アジアパシフィックコーチング学会 ソウル、国立体育大学においてポスター発表、優秀研究者賞受賞
  • ・ポスチュアウォーキング指導前後における歩容の変化のバイオニクス的分析
    北翔大学大学院 星野 葵 2017 日本体育学会(静岡)口頭発表 

(口頭発表)
  • ・ポスチュアウォーキングについて
    KIMIKO 2015 生涯スポーツ学会 (静岡)口頭発表
  • ・人類の身体機能を高めるポスチュアウォーキングの提案
    KIMIKO 2018 アジアパシフィックコーチング学会 口頭発表
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