横浜・鶴見 ベーシックレッスン(120分)

スタイリスト 関東:阿部 ゆき子

  • 受付終了
レッスン番号 190817
コース名 横浜・鶴見 ベーシックレッスン(120分)
日時 第1回  08/17(土) 10:00~12:00
レッスン会場 横浜市鶴見区民文化センター(サルビアホール)リハーサル室(3階)
住所 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1丁目31-2 シークレイン内  MAP
交通アクセス <最寄駅>
・JR京浜東北線・鶴見線「鶴見」駅 東口から徒歩2分
・京急本線「京急鶴見」駅 西口から徒歩2分
回数 全1回
受講料金 4,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

・初めての方から、ベテランの方まで、どなたでも参加できる1回完結型のレッスンです。
・レッスンの最初と最後に姿勢と歩き方の写真・動画撮影を行い、変化を確認します。
・明るく広い会場で、のびのび歩いていただけます。

<レッスン内容>
体操(ストレッチ)、美しい姿勢・立ち方、基本の歩き方

<服装など>
◆動きやすい服装でお越しください。
┗床に座ることもありますのでパンツスタイルがお勧めです。
(更衣室もございます)

◆靴を脱いでのレッスンです。
┗足指のストレッチを行いますので靴下をお持ちください。
(5本指ソックスがオススメです。お持ちでなければふつうのソックスで大丈夫です。)

男性のご参加は女性同伴か、面識のある方、又はご紹介に限らせていただきます。

関東:阿部 ゆき子

スタイリストプロフィール

関東:阿部 ゆき子

1970年生まれ・天秤座
身長170センチ

【カラダの変化】
・姿勢の良さをいつもほめられ、初対面の方と話のきっかけになることも多いです。
・ヒップと太ももの境目がクッキリ!セルライトが消えました。
・まだまだ、スタイルアップ進化中。

【ココロの変化】
初めてのレッスンの感想は、
「歩くって楽しい!」でした。
自分の体の感覚がレッスン前と全然違っていました。


40歳手前で調子を崩し、
体と心がぎゅっと縮こまっていたときに
ポスチュアウォーキングに再会しました。

月1回のレッスンに通い続けるうちに、
目線を上げて歩くと
体も心も前向きになることを実感。
自分の体を伸びやかに使えるようになり、
心もどんどん元気になりました。

自分のいいところや、
日々の生活で楽しいことを見つけるのが
以前よりずっと上手になり、
積極性も増しました。
明るくよく笑う毎日です。


ただ歩くだけなのに、なぜか楽しい!
元気になっちゃう!
ご一緒にポスチュアウォーキングを楽しみませんか?

皆さまのお越しを笑顔でお待ちしています。

【お問い合わせ先】
阿部 ゆき子
abeyukiko@posturewalking.jp

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