【梅田】ヒールレッスン

スタイリスト 関西:古谷 維久子

  • 満席
レッスン番号 19011909
コース名 【梅田】ヒールレッスン
日時 第1回  01/19(土) 09:20~10:50
レッスン会場 スタジオアッシュ 第4スタジオ
住所 大阪府大阪市北区神山町14-3アド神山(〒530-0026 )  MAP
交通アクセス ● 地下鉄堺筋線 扇町駅から 徒歩3分
● 地下鉄谷町線 中崎町駅から徒歩5分
● JR線 天満駅から徒歩7分
● 各線梅田駅
JR線大阪駅から徒歩10分
回数 全1回
受講料金 6,500 円

レッスン概要・詳細

【ヒールレッスン/初心者用】※女性限定(6名まで)

ヒールウォーキングと、
痛くないパンプス・ヒールの選び方を学べます。
普段スニーカーを履いていてヒールに慣れていない、
ヒールを履くと、必ず足が痛くなる、
そんな、初心者用レッスンです。
新社会人にも、お勧めです。

※過去に一度でもポスチュアウォーキングの
レッスンを受けたことがある方が対象となります。

●90分
 基本をお伝えする1回完結型

【レッスン内容】
*ポスチュアウォーキングの基本のおさらい
*ヒールの選び方
*ヒールでの美しい立ち方
*ヒールでの足運び

【持ち物】
 ◆手ぬぐい(体操に使います)
 ◆水分補給用のお飲物
 ◆ヒール・パンプス(ミュールなど踵の無いものはNG)
  低いヒールでOKです。
  普段お使いのものを、靴底をキレイな状態でご持参ください。
※ヒールをお持ちでない方は、
レッスンでヒールの選び方を学んでから購入されることをお勧めします。その場合は、フラットな革靴をお持ちください。
 
【服装】
 ◆動きやすい普段の服装
 ◆5本指ソックスがお勧め(基本の歩き方を復習します)
 ◆床に座り脚のマッサージを行います。
  パンツスタイルがお勧めです。

【お願い】
◆お申込み時、天候や交通事情等により、緊急連絡が必要な場合もございます。
携帯番号の記載ををお願いいたします。
◆申込受付等、メールにてご連絡しております。
 携帯アドレスの場合必ずドメイン【@posturewalking.jp】 を
 受信できるように設定をお願いします。
◆お申込み後、1日たってもスタイリスト本人よりメールが届かない場合は、お手数ですが下記アドレスまでお知らせください。
furuya@posturewalking.jp

関西:古谷 維久子

スタイリストプロフィール

関西:古谷 維久子

1963年大阪生まれの大阪育ち
25・29・31歳で計3人の子供を出産

約10年間、子供をだっこする子育て中は
肩こりと腰痛の悲鳴の毎日でした。
子育てが終わっても、体は楽になりません。

肩こりと腰痛とは一生の付き合いと完全に諦めていた
46歳でポスチュアウォーキングに出会いました。

2年後には肩こり・腰痛とは無縁に。
しかも
身長   166cm   ⇒ 167cm
体重   55kg   ⇒ 51kg
ウエスト 77.5cm ⇒ 65cm  (12.5cm減)
ヒップ  104cm   ⇒ 92cm  (12cm減)

体の贅肉が落ちると、心の贅肉も落ちていきました。
愚痴とため息ばかりの毎日が、
今は『楽しい毎日』になっています。

大阪を中心に、レッスンを開催中。
また、企業・PTA・地域事業の講師や、
高齢者に向けた介護予防レッスン等、出張セミナーも行っています。

実績は、毎日更新中のブログに掲載しています。
https://profile.ameba.jp/ameba/furuya-posture

【お問合せ・連絡先】
ポスチュアスタイリスト 古谷維久子
furuya@posturewalking.jp

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