【横浜・杉田】月曜夕方ベーシック

スタイリスト 関東:橋本 聡子

  • 受付終了
レッスン番号 B190215s
コース名 【横浜・杉田】月曜夕方ベーシック
日時 第1回  02/15(金) 17:45~19:15
レッスン会場 杉田劇場(磯子区民文化センター) リハーサル室
住所 神奈川県神奈川県横浜市磯子区杉田1丁目1−1 らぴすた新杉田4F  MAP
交通アクセス 新杉田駅 (JR線根岸線、シーサイドライン) より徒歩3分
杉田駅 (京浜急行線) より徒歩5分
回数 全1回
受講料金 3,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

ポスチュアウォーキングの基本を
ギュッと凝縮してお伝えする一回完結型のレッスンです。
美しい姿勢と歩き方のコツを一日で学べるので、
ポスチュアウォーキングの体験・復習にもオススメです。

レッスンの最初と最後に、姿勢と歩き方の写真・動画を撮影し、
変化を確認します。

※初めての方にもリピーターの方にもご参加いただけます。
※少人数制で、丁寧にご指導します。
※女性限定レッスンです。

お問い合わせは、hashimoto@posturewalking.jp まで。

【服装・持ち物】
・お飲み物(水分補給要) 
・手ぬぐい、又は薄手のフェイスタオル
・靴を脱いでのレッスンになりますので、5本指ソックスをご用意ください。
・姿勢や足運びの確認をするので、服装は、シルエットがわかりやすいパンツスタイルがおすすめです。


★メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。

関東:橋本 聡子

スタイリストプロフィール

関東:橋本 聡子

カラダの不調や体力の衰えが、少しずつ気になり始めた
40代後半。
いつまでも健康で若々しく歩き続けるために、
普段の歩き方を見なおそうと通い始めたのが、
ポスチュアウォーキングのレッスンでした。


歩くことを、ただの移動手段としか捉えていなかった
私の考えは、ポスチュアウォーキングと出会って大きく変わりました。


自分のカラダをキチンと使って、正しい姿勢で歩くのは、
ただ見た目の印象が良いというだけでなく、
無理なく無駄なくバランスよく全身の筋肉を鍛えてくれる、とても効率的なエクササイズだと気づいたのです。


ポスチュアウォーキングのメソッドはとってもシンプルです。
「美しい姿勢を意識して歩く」ただそれだけ。
そうは言っても、意外と奥が深くて難しくて・・・
だから楽しい♪

自分のカラダと向き合いながら歩くことを楽しんでいるうちに、
いつの間にか、ゆるんだ下半身もスッキリ。
なんと、ヒップサイズ4センチ減という
うれしい副産物まで手に入れることができました。

ポスチュアウォーキングは、
なんの道具も使わずに
いつでもどこでも誰でもできて
ココロもカラダも元気になれる
美しいエクササイズウォークです。


皆さんも、ポスチュアウォーキングで
ご自分に起きる「変化」を楽しんでみませんか?




ポスチュアスタイリスト 橋本聡子 
1965年生まれ 横浜市在住
【お問い合わせ先】 hashimoto@posturewalking.jp

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