原宿・北参道火曜マスター

スタイリスト 関東:貴島 弓雅

  • 受付中
レッスン番号 190108
コース名 原宿・北参道火曜マスター
日時 第1回  01/08(火) 10:15~11:45
第2回  02/05(火) 10:15~11:45
第3回  03/05(火) 10:15~11:45
第4回  04/09(火) 10:15~11:45
第5回  05/07(火) 10:15~11:45
第6回  06/04(火) 10:15~11:45
レッスン会場 Studio Worcle 107
住所 東京都原宿駅 徒歩5分  MAP
交通アクセス 山手線 原宿駅 徒歩8分
副都心線 北参道駅(改札から) 徒歩10分
千代田線 明治神宮駅(改札から) 徒歩10分
回数 全6回
受講料金 24,000 円

レッスン概要・詳細

歩き方も立ち方も、年齢分の時間をかけてついてしまったクセです。
このクセを根本から変えて、どんなときもカラダを美しく使うことで、カラダとココロを整えていきます。

フラットシューズでお買いものに行く時
ハイヒールを履いてお食事に行く時
ミドルヒール(パンプス)を履いて仕事をするとき

動き方を変えるだけで、カラダはどんどん引き締まります。
動き方を変えるだけで、カラダはどんどん整います。
カラダが整うと、ココロに抱えた悩みもするすると消えていきます。

そして、人は、思っている以上に他人の動きに感動させられます。
あなたが美しく歩いていたら、自分も嬉しいし、ほかの誰かも幸せにするかもしれません。

美しい立ち方と、歩き方は、あなたの暮らしを豊かにしてくれます。


■レッスン内容
基本の立ち方・歩き方 
女性らしい歩き方 お辞儀の仕方
腕の使い方  階段の上り下り
歩き方全般 椅子の座り方
歩き方全般 ジャケットの着脱
総復習


初回と6回目 ビデオとカメラにて歩く姿、立ち姿の撮影を行います。最終回、どれぐらい変化したのかご自分で実感してください。

※ 上記プログラムの他、自分のキレイを見つけるワークが宿題としてだされます。
※ 受講生のリクエストや、都合により、日常動作のプログラムは順序が変わる場合もございます。
※ マスターコースを2回受講するとKIMIKOのアドバンスコースが受講可能となります。


メールトラブルで稀にこちらからの予約完了メールが届かないことがございます。
お申込から2日たっても、完了メールが届かない場合には、お手数ですがkijima@posturewalking.jpまでご連絡ください。

関東:貴島 弓雅

スタイリストプロフィール

関東:貴島 弓雅

1974年 鹿児島県生まれ 東京都在住


子どものころから運動が苦手でした。
体育の授業ってどうしてあるんだろう、といつも思っていました。 
 
それでも年齢を重ねてくると、体を動かす必要性を感じざるをえませんでした。

健康って、睡眠・栄養・運動の3つで築かれるものなんですよね。


ポスチュアウォーキングが私にあっていたのは、メソッドがシンプルなこと。
初めてのレッスンでは覚えることがたくさんあるような気がしますが、実際にはシンプル。
同じことを繰り返し繰り返し練習して、よりきれいにより正確に行えるように繰り返します。 
 
そして、日常動作なので、毎日の生活の中でいつでも練習ができる。 
 
だから、運動が苦手でも少しずつ確実に上達できました。

私がさらに上達するために心がけているのは
 
体の隅々まで丁寧に使って歩くこと。
私が目指す美しさをイメージして歩くこと。 
 
この2つ。

そしてこの2つを楽しむこと。 
 
その結果がいまの私です。 
 
運動が苦手でも大丈夫。
いくつからでも大丈夫。
受講される方は、40代・50代の女性が中心です。 
 
ポスチュアウォーキングではモデル歩きではなく、ごく普通のわたしたちのための歩き方です。

一緒に、自分の健康と美しさを手にいれましょう。



一般クラスは原宿・池袋、産後向けクラス池袋で展開中。
行政・出張レッスンのご依頼は、埼玉、神奈川、東京都内などからいただいております。



【お問い合わせ・ご連絡先】
ポスチュアスタイリスト 貴島弓雅(キジマユミカ)
kijima@posturewalking.jp

【ブログ】
一般クラス:https://ameblo.jp/yumika-posture/


【活動実績】
●2012年 活動開始
●2012年 中野区立堀江高齢者福祉センター
●2012年 公益財団法人日本体育協会「スポーツリーダ」取得
●2013年 東京ホスピタリティツーリズム専門学校アシスタント
●2015年 東京ブライダル専門学校非常勤講師(〜2018年)
●2016年 新座市公民館
       新座市消費生活協同通信講座(新座市・朝霞市・志木市・和光市) 
●2017年 横浜市港北区菊名地区センター
●2017年12月時点 延べ指導数 5000人 
 

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