【恵比寿 】メンズウォーキングレッスン

スタイリスト 関東:永井 久恵

  • 受付終了
レッスン番号 M0715
コース名 【恵比寿 】メンズウォーキングレッスン
日時 第1回  07/15(日) 14:00~15:30
レッスン会場 三田フレンズ
住所 東京都 
交通アクセス 東京都目黒区三田1-11-26

JR ・ 日比谷線 
恵比寿駅(東口)ガーデンプレイス方面  徒歩8分
JR目黒駅(西口) 徒歩10分

※スタジオまでの行き方は別途ご連絡します。
回数 全1回
受講料金 5,000 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

男の品格を上げる姿勢の作り方
明日から使える、カッコイイ歩き方
腕の使い方
極めポーズ
ジャケットの脱ぎ着

【持ち物】
・ジャケット
・水分補給の飲み物

姿勢や歩き方でお悩みの男性の
心強い応援団!


メンズレッスンですが、同伴で女性も受講いただけます。
カップルでご参加ください。

★伊藤由美*永井久恵 
 スタイリスト両名でレッスンいたします。

・ 緊急時のご連絡のため、お申込みの際は携帯電話番号をお知らせください。
・靴下(5本指ソックスがおすすめ)でのレッスンとなります。
・動きやすい服装
・更衣室もご利用できます。

関東:永井 久恵

スタイリストプロフィール

関東:永井 久恵

〇歩きはじめたキッカケ
40代半ばから体調不良が始まり、家事をしたり人と会ったりすることが億劫になりました。やる気が起きず家にこもる日が続き、「このままでは、本当に病気になってしまう」と焦っていた時に、ポスチュアウォーキングのことを知りました。はつらつとしたインストラクターの写真を見て、「私もこんな風に元気になりたい!」と考え、思い切ってレッスンに参加しました。それから10年、現在はこの感動を伝えるべく講師(ポスチュアスタイリスト)として活動しています。

〇ポスチュアウォーキングの魅力
初めて参加したレッスンの帰り道、羽が生えたようにココロとカラダが軽くなったのを覚えています。それまで運動はあまり好きではありませんでしたが、生まれて初めて「歩くって楽しい!」と感じることができました。ポスチュアウォーキングの魅力はたくさんありますが、
・姿勢や歩き方を意識する、シンプルで続けやすいウォーキング
・普段の生活の中で実践でき、運動が苦手な方でも無理なく健康的になれる
・1回のレッスンで心身の変化を感じる方も多く、カラダとココロが前向きになる
は、私自身がとくに実感しているポイントです。

〇現在の活動
気が付けば60代。年齢は重ねましたが、ポスチュアウォーキングのおかげでココロとカラダは40代の時以上に元気です。「女性がもっと美しく健康的になるお手伝いをしたい」との思いで、カラーコンサルタントの資格も取得し、美や健康に関するトータルアドバイスも行っています。
*都内(三軒茶屋、表参道、恵比寿)を中心に、定期レッスンやプライベートレッスンを開催

〇座右の銘
大切にしている言葉は「Se non ora quando?」(イタリア語で「今やらずに、いつやるの?」)。一度きりの人生、何かを変えたいと感じたらその時がベストタイミングです。何歳でも、遅いということはありません。未来を変えるための一歩、いっしょに歩きだしてみませんか?

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