• トップページ
  • 【岐阜市】日曜夜オペラスベーシックレッスン 

【岐阜市】日曜夜オペラスベーシックレッスン 

スタイリスト 東海:山田 琴愛

  • 受付終了
レッスン番号 118
コース名 【岐阜市】日曜夜オペラスベーシックレッスン 
日時 第1回  07/08(日) 19:15~20:45
レッスン会場 オペラス此花 2階大ホール
住所 岐阜県〒500-8333 岐阜市此花町6-12 オペラス KONOHANA  MAP
交通アクセス 〒500-8333 岐阜市此花町6-12 オペラス KONOHANA
・2Fレンタルスペースご利用のお客様、オペラスKONOHANA第2駐車場 をご利用ください。
(1F店舗専用駐車場のご利用はご遠慮ください)
公共交通機関でお越しの場合
岐阜バスの日野市橋線「本荘小学校前」バス停下車 徒歩5分
回数 全1回
受講料金 3,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

今よりももっと素敵な自分に出会いたい方!

姿勢・歩き方を見直してみませんか?

ポスチュアウォーキングの基本の姿勢と歩き方を学べます。
姿勢チェック、体をほぐす体操、基本の立ち方、歩き、足運び、手の振り方など
ポスチュアウォーキングの基本をお伝えするクラスです。

マスターコース1回目のレッスン
お試しいただきそのまま継続してコースレッスンに参加も可能です。


人生は姿勢でキマル!

◇動きやすい服装でお越しください。
◇靴下で歩きます。5本指靴下がおすすめです
◇手ぬぐいをお持ちください
◇水分補給用のお飲み物
◇ビフォーアフターの写真を撮ります。カメラもしくは携帯電話をお持ちください

東海:山田 琴愛

スタイリストプロフィール

東海:山田 琴愛

ポスチュアウオーキングに出会った時、わたしは直感的にこれだ!と強い衝撃を受けたことを今でも覚えています。
これまで、スポーツジムやヨガ、加圧トレーニングなど様々な運動をしてからだに気を使って来ましたが、
ポスチュアウオーキングは、いつでも、どこでも、そして誰でも、自分の意識を変える事によって、日常生活の全てがエクササイズになります。

実際にわたしも、毎日の意識の繰り返しにより、体幹が鍛えられ、ひどい冷え性や肩こりが本当に気にならなくなりました。
それまでは何枚も洋服を重ね着をし、毛糸のパンツをはいて…というスタイルが私の冬の定番でした。
今では薄着でも平気な体になり、代謝ががよくなり、肩こりまで改善されたのです。

脚も太もも2センチ、足首、ふくらはぎ、二の腕は1センチずつ細くなり、顔のむくみも取れスッキリです。

正しい姿勢で前を見て歩く事は、心まで元気になります!

「人生は姿勢で決まる」

みなさんもウォーキングで若々しく、素敵に変身し、新たな自分を見つけてみましょう!!

  • カレンダー
  • ブログ

スタイリスト/東海一覧

  • 東海:神山 香織
  • 東海:櫻井 真澄
  • 東海:(株)あるく 今井 裕子
  • 東海:下田 ひろこ
  • 東海:NATSUKO
  • 東海:山田 琴愛
  • 東海:田村 智子
  • 東海:吉村 久美子
  • 東海:Miyoko
  • 東海:河添 知美
  • 東海:市野 ひさ子
  • 東海:目年 祐子

全国のスタイリスト一覧へ

pagetopへ

スタイリストご紹介

  • 関東:鈴木 律子
  • 北海道:山内 夕佳里
  • 東海:神山 香織
  • 関東:高橋 志保
  • 関東:小原 京子
  • 東海:櫻井 真澄
  • 九州:相澤 るみ
  • 関西:山岸 加代
  • 関東:神田 恵里子
  • 関東:岡部 佳子
  • 関東:貴島 弓雅
  • 関西:米村 ひとみ
  • 関東:吉野 ユキ
  • 北海道:鈴木 美希
  • 東海:(株)あるく 今井 裕子
  • 関東:阿部 ゆき子
  • 関東:伊藤 由美
  • 関東:ラクローズ響子
  • レッスン案内を更新したスタイリストが順番に出てきます。お顔をクリックしてください。

バックナンバー

ページの先頭へ