【水戸】マスターコースレッスン(6回コース)

スタイリスト 関東:鈴木 律子

  • 受付終了
レッスン番号 210
コース名 【水戸】マスターコースレッスン(6回コース)
日時 第1回  07/15(日) 10:15~11:45
第2回  08/19(日) 10:15~11:45
第3回  09/16(日) 10:15~11:45
第4回  10/21(日) 10:15~11:45
第5回  11/18(日) 10:15~11:45
第6回  12/16(日) 10:15~11:45
レッスン会場 センバヤマスタジオ 3F 左側
住所 茨城県茨城県水戸市千波町502-3  MAP
交通アクセス 水戸市千波町「御茶園通り」沿いにあります。
隣は「ステーキ宮」さん。クリーム色のビルの壁面にセンバヤマスタジオのタヌキの大きなイラストが目印です。
回数 全6回
受講料金 24,000 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

確実にポスチュアウォークを習得していただくことを目的と しています。 また、美しい歩き方だけでなく、ターン、椅子の座り方、階段の上り下りなど 美しいしぐさも身につくプログラムをご用意しております。
1回目と6回目(コースの最初と最後)にビデオ撮影を行い、 ご本人に自分の歩き方を確認していただきます。
ベーシックレッスンを受講していなくて、まったく初めての方でも どうぞお越しください。 丁寧にご指導致します。

【レッスン内容】
〇姿勢
〇足運び
〇背中痩せする腕の振り方
〇美しくエクササイズになる階段の上り下り
〇美しい椅子の座り方
〇ターン
〇フェイスストレッチ

その他、ポスチュアエクササイズ、脚のセルフマッサージも
行います。
ご自分の心と体にじっくり向き合い、美しい歩き方を身に付けましょう。


関東:鈴木 律子

スタイリストプロフィール

関東:鈴木 律子

こんにちは。
水戸市在住、ポスチュアスタイリスト歴9年の鈴木律子です。
43歳で「ポスチュアウォーキング」に出合い、美しい姿勢と歩き方を身につけたことで、ココロとカラダが信じられないほど軽くなりました。
50代のいま、不調を感じていた頃が嘘のように、毎日を前向きな気持ちで過ごすことができています。
ひとりでも多くの方にこの魅力をお伝えしたいとの思いでスタイリストになりました。
現在は、茨城県内を中心に活動中です。

【ポスチュアウォーキングを始めて、変わったこと】
受講したきっかけは、40代になり代謝が落ちて下半身太りに悩むようになったからです。
当時は、体重が増えたことで自分に自信が持てず、地味で体型が隠せる服ばかりを選び、
「このまま、歳だけとっていくのかな……」
そう感じたとき、自分を変えたいという思いが、
わきあがり、レッスンに通い始めたのです。
正しい姿勢で効率的に筋肉を使うポスチュアウォーキングは、運動が苦手な私でも楽しく続けることができ、
気が付くと、ボトムスのサイズが2号もダウン(11号→9号)していました。そして、あきらめていた肩こりと冷え性も改善! 
カラダの流れが良くなるのと同時に、ココロもどんどん元気になっていきました。


【レッスンで大切にしていること】
私は、レッスンで3つのことを大切にしています。
1. わかりやすく、初めてでも安心して学べること
2. 家族や友人と過ごすような、アットホームな雰囲気
3. 楽しく無理なく、ご自身のペースで続けられること
ご参加くださる皆さまにとって居心地の良いレッスンになるよう心がけています。
生徒さまのココロとカラダの変化が、私にとって一番の喜びです。

【活動実績/メディア掲載】

〇定期レッスン
水戸市内で定期レッスンを開催
〇外部レッスン
水戸京成百貨店友の会スポーツ教室、水戸市内カルチャーセンター、那珂市公民館講座
御前山市民センター
〇ご依頼レッスン
取手松陽高校PTA主催「姿勢と歩き方研修」
ステージ登壇「大好きいばらきふれあいまつり」「行方ふれあいまつり』
水戸商工会議所「経営者のための姿勢と歩き方研修」
石岡市社会福祉協議会「市民モデル参加ファッションショーウォーキング指導」
水戸生涯学習センター「わたり幼稚園保護者向けレッスン」
笠間市「かさまち娘サミット ウォーキングレッスン担当」
表参道リラクゼーションサロンらくりあ主催「姿勢レッスン」

〇メディア
ラヂオつくば出演
女性向けウェブマガジン「ベルタカフェ」インタビュー掲載 
「茨城朝日」「美容専門ハウツー女子力UPウェブポータル 綺麗のトリセツ」にて、ウォーキングコラム執筆

【メッセージ】
これまで、のべ2000人以上の方にレッスンをさせていただきました。ポスチュアウォーキングを通して、
美しく健康的に年齢を重ねることの楽しさと素晴らしさをお伝えしたいと思っています。
皆さまのお役に立てることができれば幸せです。
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています。

  
【開催可能レッスン】   
・ベーシックレッスン
・スタンダードコースレッスン
・マスターコースレッスン
・アドバンスコースレッスン
・ハイヒールレッスン
・メンズレッスン
・親子レッスン
・ウエディングレッスン

  • カレンダー
  • ブログ

スタイリスト/関東一覧

  • 関東:貴島 弓雅
  • 関東:小原 京子
  • 関東:高橋 志保
  • 関東:池野 明子
  • 関東:長井 祐子
  • 関東:麦林 響子
  • 関東:藤田 さゆり
  • 関東:岡部 佳子
  • 関東:吉野 ユキ
  • 関東:鈴木 律子
  • 関東:神田 恵里子
  • 関東:阿部 ゆき子
  • 関東:岡崎 かづえ
  • 関東:橋本 聡子
  • 関東/関西:乾 有佳恵
  • 関東:永井 久恵
  • 関東:日高 圭子
  • 関東:伊藤 由美
  • 関東:神村 秀子
  • 関東:梅澤はる子
  • 関東:佐藤 陽子
  • 関東:石川 えり
  • 関東:ラクローズ響子
  • 関東:小柳 由香
  • 関東:小林 かおる
  • 関東:鈴木 恵美子
  • 関東:三好 裕子
  • 関東:中村 圭子
  • 関東:(株)Walk & Walk 我妻 啓子
  • 関東:桐島 瑞希
  • 関東:外山 裕子
  • 関東:つねくに えりか
  • 関東:遠藤 ミホ
  • 関東:安藤 たかよ
  • 関東:若松 順子
  • 関東:斉藤 友子
  • 関東:志賀 由美乃
  • 関東:寺尾 きさこ
  • 関東:ふるや るみ
  • 関東:加藤 直子
  • 関東:梅山 明日香
  • 関東:Hanako
  • 関東:Tomoko
  • 関東:中村 和子
  • 関東:カサイミキ

全国のスタイリスト一覧へ

pagetopへ

スタイリストご紹介

  • 関西:古谷 維久子
  • 関東:貴島 弓雅
  • 中国:奥平 あつこ
  • 関東:小原 京子
  • 関西:大塚 さとみ
  • 関東:高橋 志保
  • 東海:(株)あるく 今井 裕子
  • 関西:米村 ひとみ
  • 関東:池野 明子
  • 関東:長井 祐子
  • 九州:相澤 るみ
  • 関西:竹中 好美
  • 中国:片山 ゆうき
  • 関東:麦林 響子
  • 関東:藤田 さゆり
  • 東海:神山 香織
  • 関東:岡部 佳子
  • 関東:吉野 ユキ
  • レッスン案内を更新したスタイリストが順番に出てきます。お顔をクリックしてください。

バックナンバー

ページの先頭へ