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【ポスチュアウォーキングの日】記念日イベント 日比谷公園ウォーキング

スタイリスト 関東:永井 久恵

  • 受付終了
レッスン番号 180616
コース名 【ポスチュアウォーキングの日】記念日イベント 日比谷公園ウォーキング
日時 第1回  06/16(土) 10:30~12:30
レッスン会場 日比谷公園
住所 東京都日比谷公園 日比谷花壇前集合  MAP
交通アクセス 日比谷駅下車徒歩1分 A14出口すぐ
(営団地下鉄日比谷線、千代田線、都営地下鉄三田線)
有楽町駅下車8分
(都営地下鉄有楽町線、JR各線)
回数 全1回
受講料金 0 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

6月15日(金)は、「ポスチュアウォーキングの日」。

多くの人に体の姿勢の美しい、心に自信を持った素敵な人生を
送って頂きたいと、思いを込めて制定されています。


この日を記念して、6月16日(土)
日比谷公園ウォーキングを開催します!

【内容】
都会の中のオアシス 日比谷公園をゆっくりと
ウォーキングします。
また、公園内の撮影スポットで、「美しい写真の撮られ方」の
ワンポイントレッスンも行います。
ウォーキングの後は、近くのお店でランチを予定しています。
ご都合のつく方は、ランチも一緒にいかがですか。
(1,500円くらい。)

【詳細】
日時  :6月16日(土)10:30〜12:30
場所  :日比谷公園(集合場所:公園内にある日比谷花壇)
参加費 :無料
服装  :歩きやすい靴と服装
持ち物 :飲み物、汗を拭くもの、帽子、日焼け止めなど、紫外線対策もお願いします。

◆雨天の場合中止

<スケジュール>
*からだをほぐす体操
*ミニレッスン
*ウォーキング(アドバイス付)
 美しい写真の撮られ方アドバイス
*クールダウン
*ランチ(12:30〜)

5名のスタイリスト(伊藤由美・カサイミキ・小原京子
藤田さゆり・永井久恵)が一緒に歩きます♪


お問い合わせは、以下のアドレスまでお願い致します。
担当:永井
nagai@posturewalking.jp


★ 緊急時のご連絡のため、お申込みの際は携帯電話番号をお知らせください。
★ ご連絡はメールで行っております。携帯アドレスをご登録の際は、@posturewalking.jpのドメインメールが受信できるよう設定をお願いいたします。

★ランチをご希望の方は、6月15日(金)までにお申込みをお願いいたします。

関東:永井 久恵

スタイリストプロフィール

関東:永井 久恵

〇歩きはじめたキッカケ
40代半ばから体調不良が始まり、家事をしたり人と会ったりすることが億劫になりました。やる気が起きず家にこもる日が続き、「このままでは、本当に病気になってしまう」と焦っていた時に、ポスチュアウォーキングのことを知りました。はつらつとしたインストラクターの写真を見て、「私もこんな風に元気になりたい!」と考え、思い切ってレッスンに参加しました。それから10年、現在はこの感動を伝えるべく講師(ポスチュアスタイリスト)として活動しています。

〇ポスチュアウォーキングの魅力
初めて参加したレッスンの帰り道、羽が生えたようにココロとカラダが軽くなったのを覚えています。それまで運動はあまり好きではありませんでしたが、生まれて初めて「歩くって楽しい!」と感じることができました。ポスチュアウォーキングの魅力はたくさんありますが、
・姿勢や歩き方を意識する、シンプルで続けやすいウォーキング
・普段の生活の中で実践でき、運動が苦手な方でも無理なく健康的になれる
・1回のレッスンで心身の変化を感じる方も多く、カラダとココロが前向きになる
は、私自身がとくに実感しているポイントです。

〇現在の活動
気が付けば60代。年齢は重ねましたが、ポスチュアウォーキングのおかげでココロとカラダは40代の時以上に元気です。「女性がもっと美しく健康的になるお手伝いをしたい」との思いで、カラーコンサルタントの資格も取得し、美や健康に関するトータルアドバイスも行っています。
*都内(三軒茶屋、表参道、恵比寿)を中心に、定期レッスンやプライベートレッスンを開催

〇座右の銘
大切にしている言葉は「Se non ora quando?」(イタリア語で「今やらずに、いつやるの?」)。一度きりの人生、何かを変えたいと感じたらその時がベストタイミングです。何歳でも、遅いということはありません。未来を変えるための一歩、いっしょに歩きだしてみませんか?

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