【梅田】ベーシックレッスン

スタイリスト 関西:古谷 維久子

  • 受付終了
レッスン番号 18061614
コース名 【梅田】ベーシックレッスン
日時 第1回  06/16(土) 14:00~16:00
レッスン会場 ダンススタジオアッシュAnnex  Dスタジオ
住所 大阪府大阪市北区神山町14-3アド神山(〒530-0026 )  MAP
交通アクセス ● 地下鉄堺筋線 扇町駅から 徒歩3分
● 地下鉄谷町線 中崎町駅から徒歩5分
● JR線 天満駅から徒歩7分
● 各線梅田駅
JR線大阪駅から徒歩10分
回数 全1回
受講料金 5,400 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

素敵なポスチュアウォーキングを
楽しく、丁寧にお伝えいたします。

●120分
 基本をお伝えする1回完結型
●少人数制
 初めてのかたでも、
 運動が苦手なかたでも、
 お一人でも、安心してご参加いただけます。
●レッスン内容
 *ポスチュアウォーキングとは
 *体をほぐす体操
 *基本の立ち姿勢
 *歩き方
 *腕の振り
 *ポスチュアエクササイズ など
全て、その日から直ぐに使えるメソッドです
詳細はこちら
http://ameblo.jp/furuya-posture/entry-12284520717.html

ポスチュアウォーキングの基本を、体験していただきます。
レッスン後も普段の生活の中で繰り返し出来るように、
分かりやすく、お一人お一人に合ったアドバイスをいたします。

【お願い】
◆お申込み時、携帯番号の入力をお願いいたします。
 (緊急時連絡用)
◆申込受付等、メールにてご連絡しております。
 携帯アドレスの場合必ずドメイン【@posturewalking.jp】 を
 受信できるように設定をお願いします。
◆お申込み後、1日たってもスタイリスト本人よりメールが届かない場合は、お手数ですが下記アドレスまでお知らせください。
furuya@posturewalking.jp

【持ち物】
 ◆手ぬぐい(体操に使います)
 ◆水分補給用のお飲物
 
【服装】
 ◆動きやすい普段の服装
 ◆5本指ソックスがお勧め
 ◆床に座り脚のマッサージを行います。
  パンツスタイルがお勧めです。
◆ヒールのある靴・踵の無いサンダルやミュールは
  NGです。履き替えようの靴をご持参ください。
  または、靴下のまま歩いていただくことも可能です。

関西:古谷 維久子

スタイリストプロフィール

関西:古谷 維久子

 無意識にしている【立つ】【歩く】という動作       
              ↓              
  ちょっぴり意識してポスチュアウォーキング♪                   
    続けているだけで・・・                                    
          ダイエット効果抜群                     
         肩こり・腰痛の軽減                               
        心身の軸が整い 、心身が軽くなり        
   ♪素敵な自分に出逢えます♪   

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1963年大阪生まれの大阪育ち
23歳で結婚⇒25・29・31歳で計3人の子供を出産

約15年間、子供をだっこする子育て中は
肩こりと腰痛の悲鳴の毎日でした。
子育てが終わっても、体は楽になりません。

肩こりと腰痛とは一生の付き合いと完全に諦めていた
46歳でポスチュアウォーキングに出会いました。

なんと、2年後には肩こり・腰痛とは無縁に!
しかも
身長   166cm   ⇒ 167cm
体重   55kg   ⇒ 51kg
ウエスト 77.5cm ⇒ 65cm  (12.5cm減)
ヒップ  104cm   ⇒ 92cm  (12cm減)

体の贅肉が落ちると、心の贅肉も落ちていきました。
愚痴とため息ばかりの毎日でしたが、
今は一瞬一瞬が楽しい毎日です!

何歳からでも始めることが出来るポスチュアウォーキング☆
今日がチャンスです♪

どうぞ、お気軽にお問い合わせを!

【お問合せ・連絡先】
ポスチュアスタイリスト 古谷維久子
furuya@posturewalking.jp

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