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鈴鹿 【金曜日・午前】  ポスチュアウォーキングの日に楽しく歩きませんか? in 桜の森公園

スタイリスト 東海:櫻井 真澄

  • 受付中
レッスン番号 460-2
コース名 鈴鹿 【金曜日・午前】  ポスチュアウォーキングの日に楽しく歩きませんか? in 桜の森公園
日時 第1回  06/15(金) 10:00~11:30
レッスン会場 鈴鹿市 桜の森公園
住所 三重県 
交通アクセス 近鉄 白子駅よる徒歩27分


三重県鈴鹿市南玉垣町字東鼻野 3500-5



【時間】  10:00〜11:30 (受付開始 9:45〜)  


【集合場所】 桜の森公園と書いてある石のモニュメントの裏あたり
回数 全1回
受講料金 0 円

レッスン概要・詳細

・ベーシックレッスンの内容をお伝え練習してからウォーキングロードを楽しく歩きます。

・自己流ウォーキングを見直しポスチュアウォーキングで歩けるようにワンポイントアドバイスいたします。

・途中手ぬぐいストレッチ、大人用遊具で筋力トレーニングもしますよ♪




* お一人の方、お子様連れの方、性別、年齢、関係なく「ポスチュアウォーキングってどういう歩き方?」と
 ご興味ある方は、お気軽にご参加ください。 リフレッシュいたしましょう!!


 ウォーキング後、「ランチに参加できる方はー」とお声かけ致しますので楽しくランチしおしゃべりしましょう♪(1時間ほど)
 

・お申込み時は、フルネーム、携帯番号を必ず入力お願いいたします。(緊急時の連絡のため)

【持ち物】 ・運動しやすい服、 ・運動靴を履いてきてください。 ・日本手ぬぐい(ストレッチに使用) 
       ・日焼け防止のため帽子やサングラスなどご用意お願いいたします。

       ・かばんは、リュック型がおすすめです。



雨天の場合中止いたします。


★ メールでのお申込み : sakurai@posturewalking.jp


★ 電話でのお申込み : 090-2347-1192

東海:櫻井 真澄

スタイリストプロフィール

東海:櫻井 真澄

2007年  鈴鹿で主人と設計事務所を経営。
インテリアコーディネーター兼経理の仕事をしながら将来は 体ひとつでできる仕事がしたいと思っていました。 背が1cm縮んだ事にショックを受けていましたし猫背でがに股歩きも直したいと思っていました。
2008年  2月 名古屋で始めてワンディレッスンを受ける。
続いて名古屋マスターを受講。自分の歩く姿のビデオを見て
ショックを受ける。 こんな歩き方をしていたなんてと始めて自覚した瞬間でした。師匠KIMIKOのように綺麗に歩きたい、体ひとつでできるポスチュアスタイリストになりたいと強く思うようになりました。そしてアドバンスコース、養成コースと受講しました。
2009年  11月 念願のポスチュアスタイリストに合格。

綺麗な歩き方を意識しておこなっていくと自分の体の使い方がわかるようになります。綺麗に歩けるようになるとなんだかうれしく楽しくなってきます。家の中でもポスチュアウォーキングで歩きハーフターン、フルターンをしてにんまりしています。

綺麗に歩くとウキウキ、ワクワク、背も元通り、お尻もアップしました。ない胸もあるように見え短い足もながーく見えるんですよ。このような得点いっぱいのポスチュアウォーキングを多くの人に伝えたいと思い活動しています。

さあ皆様、ポスチュアウォーキングで一緒に歩き輝いていきましょう♪♪


1959年生まれ   鈴鹿市在住 3児の母

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