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【ポスチュアウォーキングの日記念イベント】6/16(土)横浜・根岸森林公園ウォーキング

スタイリスト 関東:阿部 ゆき子

  • 受付終了
レッスン番号 180616
コース名 【ポスチュアウォーキングの日記念イベント】6/16(土)横浜・根岸森林公園ウォーキング
日時 第1回  06/16(土) 10:00~12:00
レッスン会場 横浜・根岸森林公園
住所 神奈川県横浜市中区根岸台  MAP
交通アクセス ■JR京浜東北根岸線「山手駅」 改札集合(10:00)  
※山手駅は、横浜駅から4駅・9分です。改札は1ヶ所です。
※山手駅から根岸森林公園までは徒歩約15分です。

回数 全1回
受講料金 0 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

6月15日は、ポスチュアウォーキングの日。
この日を記念して、6月16日(土)横浜・根岸森林公園を歩くポスチュアウォーキングイベントを開催します。【参加費無料】

根岸森林公園は、なだらかな自然の丘陵を活かした気持ちよい芝生広場、深緑の森がある広々とした美しい公園です。
こちらをご一緒に楽しく美しく歩きませんか?

<当日のスケジュール>
10:00  JR山手駅集合。徒歩で公園まで移動
10:20〜 体操(ストレッチ)、ポスチュアウォーキングミニレッスン、公園1周ウォーキング(約1.3キロ)、クールダウン
12:00  公園前の「滝の上」バス停で解散(横浜駅、桜木町駅までのバスが出ています)

担当スタイリスト:神田恵里子、志賀由美乃、橋本聡子、阿部ゆき子


<服装・持ち物>
◆歩きやすい服装
 ┗芝生に座ってもいい服装でお越しください。
 ┗途中、靴を脱いで靴下又は裸足で芝生の上を歩く予定です。
   多少汚れる可能性がありますので気になる方は、替えの靴下や足を拭くウエットティッシュなどをお持ちください。

◆紫外線対策
 ┗日焼け止め、帽子などご対応ください。

◆ストレッチ用の手ぬぐい、又はタオル

◆飲み物

ご質問は、阿部(abeyukiko@posturewalking.jp)までご連絡ください。
お申込みいただいた方に、詳細をご連絡いたします。

※男性は女性と一緒にご参加いただくか、レッスン受講生、ご紹介のある方のみの参加とさせていただきます。(お申込み時に、ご紹介者氏名をご記入ください)

関東:阿部 ゆき子

スタイリストプロフィール

関東:阿部 ゆき子

1970年生まれ・天秤座
身長170センチ

【カラダの変化】
・姿勢の良さをいつもほめられ、初対面の方と話のきっかけになることも多いです。
・ヒップと太ももの境目がクッキリ!セルライトが消えました。
・まだまだ、スタイルアップ進化中。

【ココロの変化】
初めてのレッスンの感想は、
「歩くって楽しい!」でした。
自分の体の感覚がレッスン前と全然違っていました。


40歳手前で調子を崩し、
体と心がぎゅっと縮こまっていたときに
ポスチュアウォーキングに再会しました。

月1回のレッスンに通い続けるうちに、
目線を上げて歩くと
体も心も前向きになることを実感。
自分の体を伸びやかに使えるようになり、
心もどんどん元気になりました。

自分のいいところや、
日々の生活で楽しいことを見つけるのが
以前よりずっと上手になり、
積極性も増しました。
明るくよく笑う毎日です。


ただ歩くだけなのに、なぜか楽しい!
元気になっちゃう!
ご一緒にポスチュアウォーキングを楽しみませんか?

皆さまのお越しを笑顔でお待ちしています。

【お問い合わせ先】
阿部 ゆき子
abeyukiko@posturewalking.jp

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