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【神戸 三宮】 土曜・午後   ベーシックレッスン

スタイリスト 関西/北陸:三好 真由美

  • 受付終了
レッスン番号 180623
コース名 【神戸 三宮】 土曜・午後   ベーシックレッスン
日時 第1回  06/16(土) 13:30~15:00
レッスン会場 100BAN STUDIO 神戸旧居留地 高砂ビル
住所 兵庫県神戸市中央区江戸町100番地  MAP
交通アクセス 三ノ宮駅(JR・阪急・阪神)から徒歩7分
回数 全1回
受講料金 3,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

ポスチュアウオーキングの基本を90分でお伝えする1回完結型レッスンです。

[レッスン内容]
  ・きれいな姿勢
  ・基本の歩き方
  ・腕の振り方
  ・足のセルフケア
  ・ポスチュアエクササイズ

楽しく歩いて新しい自分に出会いましょう!

 [持ち物]
☆動きやすい服装でお越しください。(更衣室がありますので、お着替えも出来ます)
☆靴下で歩きます。あれば、5本指靴下がおすすめです。
☆手ぬぐい。なければ薄手のタオル
☆水分補給のお飲物
☆ビフォーアフターの写真を撮りますので、カメラ付き携帯もしくはカメラ

※会場へのレッスンお問い合わせは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申込みの際は携帯番号をご登録下さい。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posuturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をおねがいいたします。

関西/北陸:三好 真由美

スタイリストプロフィール

関西/北陸:三好 真由美

関西・北陸を中心にレッスンを開催。キレイに歩くだけで、自分と未来は変えられます。ワクワクした自分に出会いましょう!


ある日,鏡に映った自分の姿を見て、知らず知らずに体重が増え,持っている服は体型がわからないゆるめの物ばかりの自分をなんとか変えたいと思いました。

いろいろなダイエットに挑戦しましたが、最後にたどりついたのが、ポスチュアウォーキングだったのです。

「キレイに歩く」だけで、全身の筋肉を使ったエクササイズになります。

それだけでは、ありません

自分と向き合うことで、気持ちも前向きに。

気がつけば体重は、マイナス10kg
自分に自信がつき、おしゃれも楽しめるようになりました。

「人生 思い立った時がスタート」
今の自分に何か違和感を感じるなら、まずは歩いてみませんか?
きっと答えが見つかるはずです。



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