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【横浜元町・日曜】抱っこ紐ウォーキング・ミニ講座(天使のたまご)

スタイリスト 関東:中村 圭子

  • 受付終了
レッスン番号 180311S
コース名 【横浜元町・日曜】抱っこ紐ウォーキング・ミニ講座(天使のたまご)
日時 第1回  03/11(日) 10:30~11:30
レッスン会場 天使のたまご横浜元町院
住所 神奈川県  MAP
交通アクセス 元町・中華街駅元町口5番出口を出て、元町商店街の入り口のビルです。
回数 全1回
受講料金 3,000 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

★このクラスでは、ウォーキングを中心に、ギュギュっと短時間で行います。

・初めてだけれど、どんなものか様子を見てみたい方
・一度習ったことがあるけれど、もう一度やりたい方
・時間がないけれど、やってみたい方
・ウォーキングの方法を知りたい方

にお勧めです。

パパも一緒にご参加いただける日曜開催です。

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お出かけの必需品、抱っこ紐。
正しい付け方、知っていますか?

付け方を変えると、体への負担が減り楽に!
さらに、抱っこしながら歩く時間が、ママのエクササイズの時間に大変身!
姿勢が良くなり、ヒップアップ、脚が長く見えるなど、嬉しいスタイルアップ効果も期待できます。



「体型が戻らない。」
「運動する時間も余裕もない。」
「赤ちゃんが重くて大変。」
「抱っこを嫌がって困っている。」

など、「しょうがない」と諦めていませんか?
そんなママから「目から鱗!」とビックリされる声が多く寄せられている講座です。


今お使いの抱っこ紐とベビーカーを使い、姿勢と歩き方の簡単なポイントをおさえるだけ。
家事に育児に大忙しのママのための、「日常生活でできる」産後エクササイズのコツをお伝えします。
赤ちゃんを抱っこしながら、ママの体と心を労わるためのレッスンです。

生後1ヶ月の検診を受けられた健康なお母さまなら受講いただけます。
授乳・おむつ替えは自由です。
お子様連れで受講して頂けます。

お子様の事故などおこらないよう、細心の注意はしておりますが、
お子様の事故に関しては責任をおいかねますのでご了承ください。

※会場へのレッスンのお問合せは、御遠慮下さい。
※緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。
※メールにてご連絡いたします。ご登録時に携帯アドレスをご入力された方は、@posturewalking.jpをドメイン受信可能の設定をお願いいたします。

関東:中村 圭子

スタイリストプロフィール

関東:中村 圭子

東京【二子玉川】【駒沢大学】【自由が丘】
神奈川【厚木】【横浜元町】【川崎市全般】
にてレッスン開催。

<活動実績>
セブンカルチャー厚木店、溝の口店
川崎市多摩スポーツセンター
川崎市子育て支援センター
川崎市男女共同参画センター
産後ケアサロン「天使のたまご」
NPO法人自由が丘ママの会  他

東京都世田谷区出身、川崎市在住の
小中学生2人の子を持つママ。
現在、世田谷・川崎・横浜を中心に、
10代から80代まで、一生健康で歩けるウォーキングレッスンを開催するほか、
産後のママにも、抱っこ紐やベビーカーを利用しながら、育児が楽しくなるレッスンを開催中。

日常生活をエクササイズの場にし、
美しく歩くことで、毎日が楽しく前向きになることを目指して活動を展開している。
メガネがトレードマークのメガネ女子。

【お問合せ・連絡先】
ポスチュアスタイリスト 中村圭子
keiko_nakamura@posturewalking.jp

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