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鈴鹿 【日曜・午後 】 12:30〜14:00 スタンダード・3回コース                   in アクティすずか 

スタイリスト 東海:櫻井 真澄

  • 受付終了
レッスン番号 421
コース名 鈴鹿 【日曜・午後 】 12:30〜14:00 スタンダード・3回コース                   in アクティすずか 
日時 第1回  01/14(日) 12:30~14:00
第2回  02/11(日) 12:30~14:00
第3回  03/11(日) 12:30~14:00
レッスン会場 アクティ すずか 2F小スタジオ
住所 三重県  MAP
交通アクセス 近鉄白子駅から徒歩6分
鈴鹿インターから車で30分
駐車場完備
回数 全3回
受講料金 10,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

■レッスン内容 【90分×3回コース】

・ポスチュアウォーキングの基本を3回に分けてお伝えするクラスです。
・じっくり基本の足運びを覚えていただきます。1回目は、靴下で歩きます。
・自分の速度で歩いていただくのでまったくの初心者でも大丈夫。
・レッスンの初回と最終回に、歩き方のビデオ撮影と立ち姿勢の写真撮影をおこない
ご自身の歩き方や体の変化を確認していただきます。

1回目:基本の立ち方、足運び、美しい姿勢の説明、基本の足運び、ストレッチ
2回目:姿勢、足運び、女性(男性)らしい美しい足運び、しなやかな腕の振り方、ストレッチ
3回目:ポスチュアリズムでしなやかに歩く

【ポイントレッスン】

・ハーフターン、ポーズ(キレイに写る立ち方)
・ビフォー、アフターの動画撮影あり


【お願い】

・お申込み時、携帯番号の入力をお願いいたします。
  (緊急時の連絡に)
・申込み受付等、メールにて詳細をご連絡いたします。
 携帯アドレスの場合、必ずドメイン【@posturewalking.jp】を   受信できるように設定お願いいたします。
・お申し込み後2日以上経過しても返信が来ない場合、お手数ですが下記アドレスまでお知らせください。
 sakurai@posturewalking.jp


・動きやすい服装でお越しください。
・最初は、靴下(5本指靴下おすすめです。)で歩いていただきます。
・飲み物、日本手ぬぐいまたはタオルをご持参ください。
 (ポスチュアエクササイズ時使用)
・敷物をご持参ください。(クールダウンに床に座ります。)



東海:櫻井 真澄

スタイリストプロフィール

東海:櫻井 真澄

2007年  鈴鹿で主人と設計事務所を経営。
インテリアコーディネーター兼経理の仕事をしながら将来は 体ひとつでできる仕事がしたいと思っていました。 背が1cm縮んだ事にショックを受けていましたし猫背でがに股歩きも直したいと思っていました。
2008年  2月 名古屋で始めてワンディレッスンを受ける。
続いて名古屋マスターを受講。自分の歩く姿のビデオを見て
ショックを受ける。 こんな歩き方をしていたなんてと始めて自覚した瞬間でした。師匠KIMIKOのように綺麗に歩きたい、体ひとつでできるポスチュアスタイリストになりたいと強く思うようになりました。そしてアドバンスコース、養成コースと受講しました。
2009年  11月 念願のポスチュアスタイリストに合格。

綺麗な歩き方を意識しておこなっていくと自分の体の使い方がわかるようになります。綺麗に歩けるようになるとなんだかうれしく楽しくなってきます。家の中でもポスチュアウォーキングで歩きハーフターン、フルターンをしてにんまりしています。

綺麗に歩くとウキウキ、ワクワク、背も元通り、お尻もアップしました。ない胸もあるように見え短い足もながーく見えるんですよ。このような得点いっぱいのポスチュアウォーキングを多くの人に伝えたいと思い活動しています。

さあ皆様、ポスチュアウォーキングで一緒に歩き輝いていきましょう♪♪


1959年生まれ   鈴鹿市在住 3児の母

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