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鶯谷【月/午前】産後ダイエットウォーキングレッスン☆抱っこ紐クラス

スタイリスト 関東:池野 明子

  • 受付中
レッスン番号 180205
コース名 鶯谷【月/午前】産後ダイエットウォーキングレッスン☆抱っこ紐クラス
日時 第1回  02/05(月) 11:10~12:40
レッスン会場 スタジオよもだ 鶯谷スタジオ
住所 東京都台東区根岸2丁目12-11 サクラハウス鶯谷A B1  MAP
交通アクセス JR鶯谷駅北口から徒歩4分。東京メトロ日比谷線入谷駅から徒歩10分。JR、舎人ライナー、京成日暮里駅徒歩10分。
回数 全1回
受講料金 5,000 円

レッスン概要・詳細

産後ダイエットウォーキングは、赤ちゃんを抱っこしながら
カラダがどんどんきれいに整うエクササイズウォーキング(90分)

お子さまの抱っこが辛い方も、抱っこの仕方かえるだけで、肩こりや腰痛が軽くなります。
抱っこしながらのポスチュアウォーキングは赤ちゃんが負荷になり、より代謝がよくなり、効果も高いです。
産後はからだが柔らかくからだを変えるには適した時期です。

90分クラス、赤ちゃんの機嫌を見ながら進めていきます。
レッスン中のおむつ替え、授乳も可能です。

【定員】6 組
【対 象】生後3ヶ月〜1才前後の親子
【持ち物】抱っこひも/動きやすい服装/水分補給の飲み物

※3回12,000円の回数券を購入できます。期限はお子さんが1歳まで

■@posturewalking.jpのドメインを受信可能に設定してください。

■申し込み完了メールが届かない場合、お手数ですがikeno@posturewalking.jpまでご連絡ください。

■緊急時にはご連絡いたしますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。

関東:池野 明子

スタイリストプロフィール

関東:池野 明子

1979年生まれ 群馬県出身 二児の母

産後の心と体の不調を
ポスチュアウォーキングで解消しました。

体が変われば心も変わる、
体が先でよいのだということがわかって
目からうろこでした。

遺伝だと諦めていた太もも
2サイズダウンしました。

主な原因は
立ち方、歩き方の癖でした。
この癖に気づいたら、
あっという間に脚の形が変わっていきました。

ただ、遺伝ではなかったけど
親戚一同、同じ癖を持っていました。

それで思ったのです。

周囲の大人たちが美しい姿勢、
きれいな歩き方をしたら
子供たちはきれいに歩くのだろうって。


無意識にしていることって、
自分だけでは気づきにくいです。

レッスンを通じて、確認してみませんか。

意識できるようになったら、
嬉しい変化の始まりです。

《お問い合わせ・ご連絡先》
ポスチュアスタイリスト 池野明子(いけのあきこ)
ikeno@posturewalking.jp

《ブログ》
http://ameblo.jp/ikeno-posture

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