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【新さっぽろ駅】新札幌 日曜・午前ベーシックレッスン

スタイリスト 北海道:鈴木 美希

  • 受付終了
レッスン番号 30-116
コース名 【新さっぽろ駅】新札幌 日曜・午前ベーシックレッスン
日時 第1回  01/16(火) 10:30~12:00
レッスン会場 新札幌デュオカルチャースクール内レンタルスタジオ A教室
住所 北海道  MAP
交通アクセス 市営地下鉄新さっぽろ駅直結
回数 全1回
受講料金 3,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

90分1回完結型のレッスンです
初心者の方からリピーターの方までどなたでも参加いただけます。

【レッスン内容】
ポスチュアウォーキングの基本のレッスンです

・体をほぐす体操
・基本の立ち方
・基本の歩き方
・腕の振り方
・女性らしい歩き方
・足のセフルマッサージ

靴を脱いでのレッスンになります。
足指ストレッチも行いますので、靴下をお持ちください。
(5本指ソックスがオススメです)

服装は普段着で構いません。
動きやすい服装でお越しください。
(床に座ることもありますので、パンツスタイルがおすすめです)

北海道:鈴木 美希

スタイリストプロフィール

北海道:鈴木 美希

1968年生まれ 50歳 札幌市生まれ
身長160.5センチ
北海道江別市在住
ポスチュア歴5年半

小さい頃から姿勢が悪く、いつも猫背を指摘されていました。
父も姿勢が悪く、遺伝かもと半ば諦めていましたが、いつかキレイに歩けるようになりたいとの思いは常にありました。
そんな中、偶然ポスチュアウォーキングに出会いました。
初めて参加したレッスンは本当に楽しくて、歩き方を学びに行ったはずなのに終わる頃には気持ちがとても明るくなったのを今でも覚えています。
その日から月1回のレッスンに通い、姿勢を意識して歩いているうちに体にも心にも変化が現れ始めました。

体が引き締まり、コンプレックスだった下半身が細くなりました。身長も2センチ伸び、憧れの160センチ台になりました。
疲れにくい体になり、氷のようだった足の冷えも頑固な肩こりも改善されました。
肩パットの入ったようないかり肩もキレイな肩のラインになりました。

気持ちも前向きになり、笑顔でいることが増えました。
自分自身を大切にできるようになり、自分が変わることで今まで当たり前に思えていたことが感謝に変わりました。

今は年を重ねることも怖くありません。
毎日がとても楽しいです。

一度に大きな変化は見えづらいかもしれませんが、意識のスイッチが入った時、いつでも誰でも変わることができます。
私が実感しました。そしてまだまだ進化中です。

皆さんも一緒にポスチュアウォーキングで楽しく歩いてみませんか?
ポジティブスイッチを入れて、自分と向き合う大切な時間をすごしましょう!

【お問合せ先】
鈴木 美希
suzuki-miki@posturewalking.jp



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