出雲市斐川町【火曜・午前】産後ダイエット

スタイリスト 中国:片山 ゆうき

  • 受付終了
レッスン番号 171114
コース名 出雲市斐川町【火曜・午前】産後ダイエット
日時 第1回  11/14(火) 10:30~11:30
レッスン会場 古民家 彩の家
住所 島根県島根県出雲市斐川町沖洲1030  MAP
交通アクセス
回数 全1回
受講料金 2,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

【産後のママ&赤ちゃんのための、抱っこ紐を使ったポスチュアウォーキングレッスンです】

お尻があがる!お腹が引き締まる!
きれいになりたいお母さんの願いを叶えます。
(妊娠中でもご受講できます。 ※産院での許可が貰えた方に限ります)


【レッスンを受講すると、こんな効果があります】
・ 抱っこ紐を正しく使える
・ 姿勢が良くなる          
・ 全身シェイプアップ(特に、ヒップアップ・脚痩せが得意です)
・ 脚長効果
・ 体の歪みが整ってくる       
・ 体の負担が軽くなる               
・ 見た目年齢が若返る        
・ 尿漏れ改善
・ 歩くのが楽になる  
・ 楽しい気持ちになる


【レッスン内容】 60 分
抱っこ紐を使って、赤ちゃんを抱っこして歩きます。
・ 正しい抱っこ紐の使い方
・ きれいな立ち方
・ エクササイズになる、きれいな歩き方
・ 各種体操


特別な運動やエクササイズをしなくても、赤ちゃんとのお散歩タイムが体形戻しにつながります。いつも忙しいお母さんのための、体と心が軽くなるレッスンです。


【対象】
3ヶ月(首座り後)〜1歳半ごろの抱っこ紐を使うママ&赤ちゃん
※おじいちゃん・おばあちゃん・お父さんのご参加もOKです


【持ち物】
・普段お使いの抱っこ紐
・お飲物 (水分補給用)
・手ぬぐい もしくは 薄手のタオル(体操に使います)
・バスタオル(あかちゃんのおむつ交換の際などに使います)
・カメラ (携帯カメラでもOK)


※レッスン前後のおむつ交換・授乳もできます

◆スタジオには10分前に入ることができます。
◆普段着でかまいません。動きやすい服装でお越しください。
◆駐車場あり。

時々、こちらからのメールが送れない場合があります。受信設定をご確認ください。
緊急の連絡事項がある場合もございます。連絡先は、携帯電話の番号の記載をお願いいたします。

中国:片山 ゆうき

スタイリストプロフィール

中国:片山 ゆうき

鳥取大学大学院農学研究科卒業。2012年8月に 第一子、2016年6月に第二子を出産。2013年「自分に自信をつけたい」悩みから「ポスチュアウォーキング」にたどり着く。同年3月ポスチュアウォーキングレッスン初受講、2015年6月『ポスチュアウォーキング協会』創始者KIMIKOによる「ポスチュアスタイリスト養成コース」を受講。2015年12月ポスチュアスタイリストとしてデビュー。


これまでに約350名の方の姿勢と歩き方を指導。「わぁ〜!違うっ♪」と嬉しい声が上がっている。出雲市を中心に、松江・米子・横浜や伊丹でもレッスンを開催。学校・行政・団体など多方面でも指導実績あり。
健康的に美しくなりたい女性、自信を持ちたいと願う女性に大人気のレッスンです。


1985年3月30日 島根県出雲市生まれ、出雲市在住。
B型、牡羊座、ご飯は鍋炊き派。

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