プリムローズ産後ダイエットコース

スタイリスト 東海:山田 琴愛

  • 受付終了
レッスン番号 028
コース名 プリムローズ産後ダイエットコース
日時 第1回  08/30(水) 10:30~11:30
レッスン会場 プリムローズプリムローズ
住所 岐阜県〒500-8369 岐阜県岐阜市敷島町6丁目  MAP
交通アクセス JR岐阜駅、西岐阜駅より車で5分
駐車場40台完備
回数 全1回
受講料金 2,500 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

産後のママ向けのダイエットウォーキングレッスンです
抱っこひもを使って、赤ちゃんと一緒に歩きます。

日常生活で使える「きれいな姿勢と歩き方」で
筋力回復・体力回復を目的としたクラスです。



◆抱っこひもをtだしく装着すると

※あかちゃんの体重が軽く感じられカラダへの負担が軽く成ります
※姿勢がよくなり産後の引き締めが望めます
※抱っこによる親子のスキンシップが増えます
※脚長効果でスタイルアップ
※顔を上げて前を向いて歩くことでこころも軽やかに


【対象】
3ヶ月(首座り後)〜1歳半ごろの抱っこ紐が使えるお子さま&ママ

【持ち物】
・普段お使いの抱っこ紐
・動きやすい服装
・水分補給の飲み物


1回完結型のレッスンです
始めての方もリピーターの方もご参加いただけます。

産後の忙しい毎日の中、ほんの少しだけご自分のために時間を使ってみませんか?
体と心をリフレッシュしましょう!!

◆スタジオには10分前より入室いただけます。
◆喉が渇きますので、水かお茶などお飲み物をお持ちください。
◆靴を脱いでのレッスンです。
(5本指ソックスがオススメです)
◆服装は普段着でかまいません。
床に座ることもありますのでパンツスタイルがお勧めです。
◆お申し込みの際はメッセージ欄にお「子様の月齢」をご記入ください。

東海:山田 琴愛

スタイリストプロフィール

東海:山田 琴愛

ポスチュアウオーキングに出会った時、わたしは直感的にこれだ!と強い衝撃を受けたことを今でも覚えています。
これまで、スポーツジムやヨガ、加圧トレーニングなど様々な運動をしてからだに気を使って来ましたが、
ポスチュアウオーキングは、いつでも、どこでも、そして誰でも、自分の意識を変える事によって、日常生活の全てがエクササイズになります。

実際にわたしも、毎日の意識の繰り返しにより、体幹が鍛えられ、ひどい冷え性や肩こりが本当に気にならなくなりました。
それまでは何枚も洋服を重ね着をし、毛糸のパンツをはいて…というスタイルが私の冬の定番でした。
今では薄着でも平気な体になり、代謝ががよくなり、肩こりまで改善されたのです。

脚も太もも2センチ、足首、ふくらはぎ、二の腕は1センチずつ細くなり、顔のむくみも取れスッキリです。

正しい姿勢で前を見て歩く事は、心まで元気になります!

「人生は姿勢で決まる」

みなさんもウォーキングで若々しく、素敵に変身し、新たな自分を見つけてみましょう!!

  • カレンダー
  • ブログ

スタイリスト/東海一覧

  • 東海:櫻井 真澄
  • 東海:今井 裕子
  • 東海:田村 智子
  • 東海:山田 琴愛
  • 東海:神山 香織
  • 東海:NATSUKO
  • 東海:吉村 久美子
  • 東海:Miyoko
  • 東海:下田 ひろこ
  • 東海:河添 知美
  • 東海:市野 ひさ子
  • 東海:目年 祐子

全国のスタイリスト一覧へ

pagetopへ

スタイリストご紹介

  • 関東:鈴木 律子
  • 関西:山岸 加代
  • 関東:小原 京子
  • 関西:古谷 維久子
  • 関東/関西:乾 有佳恵
  • 関東:高橋 志保
  • 北海道:鈴木 美希
  • 関東:貴島 弓雅
  • 九州:相澤 るみ
  • 中国:正野 としの
  • 関東:桐島 瑞希
  • 関東:永井 久恵
  • 関東:池野 明子
  • 東北:小笠原 ちとせ
  • 関東:神田 恵里子
  • 関東:ラクローズ響子
  • 関西:奥 理恵子
  • 関東:神村 秀子
  • レッスン案内を更新したスタイリストが順番に出てきます。お顔をクリックしてください。

バックナンバー

ページの先頭へ