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青葉台つつじヶ丘 【月:午前】産後ダイエットウォーキング 抱っこ紐

スタイリスト 麦林 響子

  • 受付中
レッスン番号 170522A
コース名 青葉台つつじヶ丘 【月:午前】産後ダイエットウォーキング 抱っこ紐
日時 第1回  05/22(月) 10:15~11:45
レッスン会場 モリスンスタジオ
住所 神奈川県神奈川県横浜市青葉区つつじが丘29-4  MAP
交通アクセス 東急田園都市線「青葉台駅」徒歩9分

青葉台駅から環状4号線を十日市場方面へ進み、「つつじヶ丘小学校交差点」を左折してすぐです。
回数 全1回
受講料金 3,500 円

レッスン概要・詳細

出産を経て、お母さんの体・生活は大きく変化しています。

こんなお悩みありませんか?

◎出産後、体力・筋力がなかなか回復しない
◎肩こり・腰痛が改善しない
◎体脂肪が気になる
◎気持ちが沈みがちになる
◎自分のキレイのために時間をかけられない


普段使っている抱っこ紐のつけ方を変えることで、
姿勢が変わりこれらのお悩みが改善されたと
たくさんの声を頂いています。

1歳までのお子様と一緒にご参加いただけるレッスンです。

わざわざ運動の時間を取らなくても、
姿勢をキレイに保つことで
子育てや家事に 毎日頑張っているお母さんの
体の負担が大きく減って、
体も引き締まり
スタイルもよく見えて
お子さんとのお散歩が楽しくなります。


ポイントは立ち方とと抱っこひもをつける位置!
だっこ紐をつけたままキレイに歩くポイントも、
お一人お一人に丁寧にお伝えいたします。


キレイで体が楽になる、抱っこ紐のつけ方を体験してみませんか?

【レッスンの持ち物・注意事項】

◆スタジオには10分前より入室いただけます。
◆喉が渇きますので、水かお茶などお飲み物をお持ちください。
◆靴を脱いでのレッスンです。
(5本指ソックスがオススメです)
◆服装は普段着でかまいません。
床に座ることもありますのでパンツスタイルがお勧めです。
◆お申し込みの際はメッセージ欄にお「子様の月齢」をご記入ください。

麦林 響子

スタイリストプロフィール

麦林 響子

【関東エリア】

東京都出身 身長154cm

私がポスチュアウォーキングを始めたのは、小さいころからの内股を変えてキレイに歩いてみたいという思いからでした。

もともと運動が苦手でしたので、健康のためにも簡単に体を動かせるウォーキングに興味を持っていたところ、たまたま娘の小学校にスタイリストの方々がポスチュアウォーキングを教えに来て下さる機会がありました。

 その時に、1回のレッスンで大きなお尻がキュッと引き締まったのにとても感動し、思いきってレッスンを申込みました。

当時は二人の幼い娘たちの子育てに夢中でしたが、体と向き合いながら丁寧に歩くレッスンの時間はとても楽しかったです。歩きながら自分のことをゆっくり見つめなおすことができて、私はコンプレックスのあった自分の体が少しずつ好きになっていきました。

ポスチュアウォーキングは、体中の筋肉をバランスよく使うため、筋力アップやヒップアップ効果が抜群です。「美しく歩く」「美しく立つ」という日常の動作を意識することで、体の癖やゆがみを調整していきます。

美しく歩けるようになりますと、見た目年齢も大きく若返りますし、どんな素敵な場所に行っても堂々と自信を持って過ごすことができます。

歩き方の気になる方、姿勢を良く毎日を過ごしたい方、運動が苦手な方、歩くことが大好きな方も一緒にキレイに楽しく歩いてみませんか?

【お問合せ先】
mugibayashi@posturewalking.jp

【ブログ】
http://ameblo.jp/mugibayashi-posture/

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