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【新宿】産後ダイエットウォーキング<抱っこ紐クラス>

スタイリスト ラクローズ響子

  • 受付終了
レッスン番号 20170502
コース名 【新宿】産後ダイエットウォーキング<抱っこ紐クラス>
日時 第1回  05/02(火) 10:10~11:40
レッスン会場 新宿マイスタジオ
住所 東京都新宿区西新宿7丁目9−17  6階 Studio 6A  MAP
交通アクセス ■JR・京王線・小田急線・都営新宿線・丸ノ内線「新宿駅」 徒歩5分
■都営大江戸線「新宿西口駅」 徒歩2分
回数 全1回
受講料金 3,000 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

産後のママ向けのポスチュアウォーキングレッスンです。
赤ちゃんと一緒にご参加いただけるクラスです。

妊娠・出産で変化したボディラインを整えて、産後の心と身体を元気にしていきましょう。
日常生活でできる、産後の引き締めウォーキング・姿勢矯正が学べます。

さらに、ふだんお使いの「抱っこ紐」で効果的にスタイルアップする付け方を、
お一人お一人に丁寧にお伝えしていきます。
レッスンの後半では、実際に抱っこ紐を使ってウォーキングを行います。

対象:生後2カ月〜抱っこができるまでのお子さま&ママ

初めての方も、リピーターの方もご参加いただける1回完結レッスンです。
8組までの少人数制で、ゆったりとレッスンをしていきます。

赤ちゃんと一緒に、日ごろの疲れをリフレッシュしましょう!

生後1カ月検診を受けられた健康な赤ちゃんとママなら、どなたでもご受講いただけます。

ラクローズ響子

スタイリストプロフィール

ラクローズ響子

【関東エリア】

1977年生まれ 東京都出身 中学・高校生の母

学生時代にパリに留学し、語学や文化を学ぶ。同時に、フランスでの「女性の生き方」に興味を持つ。以来、女性のライフスタイルをテーマに、妊娠・育児雑誌や女性向けwebサイトなどで原稿執筆を行なう。

現在は、新宿マイスタジオにて定期レッスンのほか、神保町・御茶ノ水、渋谷スタジオや、
NHKカルチャー水戸教室、草加カルチャーセンターなどでレッスンを展開中。

株式会社オリンパス・セミナー講師(2014年)
神奈川県横浜市しらかば幼稚園・PTAレッスン講師(2015年)
パンプスメソッド研究所・セミナー講師(2016年)
−−−−−−−−

ポスチュアウォーキングとの出会いは、約10年前の2006年6月6日のこと。

ライターとして仕事が充実していたものの、締め切り前は何日も徹夜で働くのが当たり前の生活を送り、仕事・育児・家事をこなすことに精一杯の毎日でした。
女性として充実し、輝いているはずの日々を楽しむ余裕はありませんでした。

そんな忙しい中でも楽しみながらできるエクササイズ、それがポスチュアウォーキングでした!

歩くことを通して自分と向き合う時間を少しずつ増やしていくうちに、日々の生活がどんどん豊かになっていきました。
そして、むくみ・猫背・背が低い・左右のバランスが悪い・産後太り・・・と、コンプレックスだらけだった体型が劇的に変わったのです。

体重は7kg痩せて、パンツのサイズが11号から5号に!
しかも、出産でたるんだバストやヒップはキュッと上がって、より女性らしい体つきになってきています。
身長は2cm伸びました。

忙しい毎日だからこそ、「今日も丁寧に歩けた!」と、小さな達成感が喜びにつながります。
それまでは「あれもこれもできなかった・・・」と責めてばかりだった自分のことを、大切にしてあげられるようになりました。
周りの人たちみんなも私を大事にしてくれて、応援してくれるようにもなりました。

「毎日が幸せ!」とみなさまが感じ、笑顔になれるレッスンをしていきます。

レッスンでお会いできるのを楽しみにしています!

【お問合せ・連絡先】
ポスチュアスタイリスト 上原 響子
uehara@posturewalking.jp

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