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抱っこ紐で産後エクササイズウォーキング【赤ちゃん連れOK】

スタイリスト 中国/九州:平本 由紀

  • 受付終了
レッスン番号 20170527
コース名 抱っこ紐で産後エクササイズウォーキング【赤ちゃん連れOK】
日時 第1回  05/27(土) 10:15~11:45
レッスン会場 西区民文化センター 3階 練習室
住所 広島県広島市西区横川新町6番1号  MAP
交通アクセス 公共交通機関
JR JR横川駅南口より約200m
路面電車 横川電停より約200m、横川一丁目電停より約240m
バス 横川新町バス停、横川一丁目バス停より約240m


西区民文化センター地下駐車場の利用について
利用可能時間 9:00−21:00
駐車可能台数 60台
高さ制限 2mまで
利用料 無料
注意事項 満車の場合は入口ゲートが開きません。
住宅用駐車場が併設されていますので、お間違えの無いようお願いいたします。
※ご来館にはできるだけ公共の交通機関をご利用ください。
回数 全1回
受講料金 3,000 円
受付終了致しました。

レッスン概要・詳細

赤ちゃんがグズっても大丈夫です。

産後ダイエットウォーキングは、赤ちゃんを抱っこしながら行うエクササイズウォーキングです。

赤ちゃんは重いからと痛みを我慢する必要はありません。

★お子さまの抱っこが辛い方も、抱っこの仕方と歩き方をかえるだけで【肩こりや腰痛が軽減】され、カラダが美しく整っていきます。

★さらに、見た目も美しくなり、妊娠・出産で変化してしまったカラダが美しく整っていきます。

★育児に家事に大忙しのママのための、日常生活でできる産後エクササイズのコツをお伝えします。

【レッスン内容】

・ビフォア撮影〜今の姿勢と歩き方を撮影します。
・基本姿勢
・抱っこ紐の付け方
★カラダが楽になり美しく見え、また姿勢矯正にも使える抱っこ紐の付け方
・ 足運び
・抱っこ紐でお子様をだっこしたまま、エクササイズウォーキング
・クールダウン
・アフター撮影

終了

【お申込みの際】

★緊急時にはご連絡差し上げますので、お申し込みの際は携帯番号をご登録ください。

★お申し込みいただきましたらおってメールにてご連絡致します。

★予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールもご確認ください。
なお、2〜3日たっても完了メールが届かない場合、お手数ですがhiramoto@posturewalking.jpまで、ご連絡ください。

中国/九州:平本 由紀

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