ウォーキングレッスンのご案内


ポスチュアスタイリスト®とは、ポスチュアウォーキング協会が認定したポスチュアスタイリストです。
ポスチュアウォーク®の基本をきちんとお伝えします。
それぞれが自身の体験したポスチュアウォーキングによる感動の伝道師として
各地で活躍しています。

ポスチュアスタイリスト一覧は >> こちら

ポスチュアスタイリスト ベーシックレッスン

ポスチュアウォーク®とはどのようなものか、きれいな姿勢と歩き方のコツをご指導します。 また、ミラクルヒップアップ体操を含めた、歩き方が抜群に美しくなるポスチュアエクササイズも行います。

まったく初めての方、KIMIKO及び各地のポスチュアスタイリストのレッスンを受講されたことのある方、どなたもお越しください。

 

レッスン

ポスチュアスタイリスト スタンダードコース

ベーシックレッスンの内容を、回数を分けて練習していきます。 コースの最初と最後にビデオ撮影を行い、ご本人に自分の 歩き方を確認していただきます。

ベーシックレッスンを受講していなくて、まったく初めての方でも KIMIKO及び各地のポスチュアスタイリストのレッスンを受講された ことのある方、どなたもお越しください。

【内容】
・ポスチュアウォーキングの精神
ポスチュアウォーキングとは
・身体をほどく体操
・ポスチュアウォーキング
・ポスチュアエクササイズ
・自宅でできる、美脚になるセルフケア

レッスン

価 格
スタンダードコース 10,000円~

マスターコース 【1.5時間】

ベーシックレッスンを、細かく体のパーツに分けて 練習していきます。 各回1.5時間です。

確実にポスチュアウォーク®を習得していただくことを目的と しています。 また、美しい歩き方の習得だけでなく、 美しいしぐさも身につくプログラムをご用意しております。

1回目と6回目(コースの最初と最後)にビデオ撮影を行い、 ご本人に自分の歩き方を確認していただきます。

ベーシックレッスンを受講していなくて、まったく初めての方でも どうぞお越しください。 詳しく説明させていただきます。

※ KIMIKOのマスターコースと同じ内容です。
※ マスターコースを2回受けると、アドバンスコースが受講可能になります。

【内容】
 ・ポスチュアウォーキングの精神
  ポスチュアウォーキングとは
 ・身体をほどく体操
 ・ポスチュアウォーキング
 ・ポスチュアエクササイズ
 ・自宅でできる、美脚になるセルフケア
 ・美しいしぐさ、身のこなし

レッスン

価 格
マスターコース 24,000円~

アドバンスコース 【2時間】

美しい歩き方の基本ができるようになった方に、 よりエレガントな歩き方を身につけていただくコースです。

日々の生活の中で「楽しい」「美しい」にくわえ「優雅」を キャッチする能力を高め、表現力の向上を目指します。

歩くことはすなわち、自己表現であるからです。 遠慮なく優雅にふるまえるように練習します。

※受講資格:マスターコース(どのポスチュアスタイリストのマスターコースでも可)2回以上受講の方。
※アドバンスコースを2回受講すると養成コースに進めます。

レッスン

価 格
アドバンスコース 36,000円~

産後ダイエットコース

ポスチュアスタイリストが指導する、産後のママ&赤ちゃんのためのウォーキングレッスンです。特別な運動やエクササイズをしなくても、赤ちゃんと一緒のお散歩タイムが体形戻しにつながります。

美しい姿勢と歩き方を身につけて、産後の筋力と体力回復を目指してみませんか。

レッスン

価 格
産後ダイエットコース 2,000円~

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