KIMIKO著書・DVD

著書

【主婦の友社】

もっと痩せたい人の 美しく歩くだけダイエット

この15年間のKIMIKO がいろんなページででてくる 集大成的作品全ページ写真つきで 詳しく解説。先に出ている KIMIKOウォーキングダイエットの改訂版。
【講談社】

歩くだけ!ポスチュアウォーキングでかんたんキレイ 心も変わる

内容 あの130万部大ヒット「きっぱり!」の著者 上大岡トメさんとの共著本 彼女が キッパリ を書く原点が実はポスチュアウォーキングレッスンだったとこの本の中で明かしてくださいました。 お~ 知らなかった!  彼女の実体験をかわいくて、吸い込まれるマンガでつづり、ポスチュアメソッドもしっかり伝えるおまけにDVDつきの KIMIKO一押し!
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【ワニブックス】

食べて歩いて眠るだけ 究極のダイエット 2週間体質改善ノート

管理栄養士・ダイエットコーチ森川有子先生オリジナルの カラダをつくりながらスリムになるおいしいメニューと KIMIKOの ポスチュアウォーキング を合体させた究極のダイエット法が完成しました! 手ぬぐい付。

【バーチカル出版社(NY)】

Walking Your Way to a Better Life

講談社「ポジティブスイッチ」の英訳です。合わせて読んでみてください。 とってもナイスな、大人の英語の勉強になります! 原書にはない追記のエクササイズの部分があります。
Let's start the posture life!!
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【主婦の友社】

KIMIKOウォーキングダイエット 体験証明版

MOOKなので、たくさん写真が載っています。
また、読者モデルさんの1か月での劇的ビフォア&アフターも。すごいですよ!
【ヴィレッジブックス】

歩くだけでキレイになれる!KIMIKOのハッピー・ドリル

ドリル形式で完璧にマスターできるようになっています。 今日からすぐに出来る♪古い自分脱皮法が実行できます!
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【中経出版】

歩く姿勢が美しくなる本

1冊目「歩く姿勢が美しくなる本」と「幸運を呼び込むKIMIKOウォーキング」を再編集した文庫本。 基本動作はもちろん、ポスチュアウォーキングによって体の変化とココロの変化も紹介しています。 文庫本なので持ち運びが便利です!いつもバックに入れてお役立てください。
【大和出版】

KIMIKOウォーキングで行く!キレイになるTokyoめぐり

独自のウォーキングメソッドと、KIMIKOのお気に入りお散歩コースを公開。 代官山、青山、二子玉川、合羽橋、神楽坂…。さまざまな場所を歩いて、ココロもカラダもピッカピカ!
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【講談社】

ポジティブ・スイッチ!

かなりかきこみました。
KIMIKOの妥協しない生き方を全公開。 出し切ったので、書き終わった後は放心状態でした。
【三笠書房】

歩きながら「綺麗」になる本“美しいカラダ”と“前向きなココロ”を手に入れる!

初の文庫本 かきおろしました。
きれいになるヒントがいっぱい♪
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【マキノ出版】

歩くだけで全身整形KIMIKOウォーキング

ミラクルボディになる秘訣のほか、なぜ歩くだけでシェイプアップ効果が上がるのか、 その秘訣を専門家の方に検証していただきました。
【主婦の友社(中国に翻訳発売)】

KIMIKOのハッピーウォーキング

ポスチュアウォークを写真をたくさん使って説明しています。 生徒さんの中には復習用に使って下さっている方も多いそうです
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【中経出版】

幸運を呼び込むKIMIKOウォーキング

心のスイッチをメインに書きました。
自分に自信のない方は是非お読みください。
【中経出版(中国、韓国、台湾に翻訳発売)】

歩く姿勢が美しくなる本(DVDつき)

KIMIKOの記念すべき第一作。
人生は姿勢でキマル!この言葉通り変身していったKIMIKOの実体験とポスチュアウォークのツボを紹介しています。
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【集英社】

KIMIKOウォーキングですら~り(DVDつき)

ポスチュアウォークで夢を叶える心を育てよう!
進化していくレッスンの内容を具体的でわかりやすくDVD付で紹介しています。
   
 
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DVD

【TDKコア】

KIMIKOのポスチュアウォーキング~綺麗をつくる歩き方

ついに出ました。ポスチュアウォークのDVD。
何度も歩き、よい歩き方悪い歩き方の比較など、かなり分りやすい内容になっています。 本編53分+6分の番外編は、見逃せません!
 
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KIMIKO関連著書

【大和出版】

子どもがいたら、どうなるの?

監修:坂東眞理子
編著:和田清華
定価:1,400円(税別)
【河出書房新社】

みるみるキレイになる7つのレッスン (単行本)

今すぐキレイになれるし楽しくなれる本。
「シンプルで愉しい暮らし」を合言葉に、多くの研究家の方々と共著させていただきました。
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