| ■名 前： | 遠藤 美絵 |
|---|---|
| ■エリア： | 関東 ／沖縄 |
沖縄県在住。
イタリアンマダムのようなファッショナブルなママスタイリスト。たのしくきれいなママさんをつくりますよ～。
はいたい！遠藤美絵のページへようこそ！
沖縄本島・石垣島・東京（時々）でレッスン展開中。
「明るく、楽しく、エレガントに」をモットーに
日々、美しい沖縄を美しく歩いております。
１９７０年生れ 沖縄県在住 ６歳＆９歳の姉妹の母。
○活動内容
・２００８年 ９月～神奈川・東京にてレッスンを開始
・２０１０年 ４月より、神奈川県から沖縄に転勤
【一般向け】【産後の女性向け】レッスンを開催中
●「子連れOK！産後ケアレッスン」
→那覇西・首里・豊見城にて開催中
●「ポスチュアウォーキングレッスン（一日集中講座）」
→月に１回／那覇にて開催中）
●豊見城・首里にて各コースレッスン
他、出張、プライベートレッスンなど。
○活動実績
・「那覇市小禄児童館主催 産後ケアレッスン」（2010/9)
・那覇市おもろまち自治会健康講座担当（2010/11）
・イベント「ネイチャーウォーキング IN 西原」（2010/11)
・イベント「ネイチャーウォーキング 首里」（2011/１)
・イベント「ネイチャーウォーキング 北谷」（2011/3）
・八重山保健所主催 「健康おきなわ２１」（西表島）での
ウォーキング講師担当（2011/9）
他、健康講座・研修・イベント出演、担当講座多数。
○マスコミ取材
【新聞】
・琉球新報 「子連れで!産後ケアレッスン」（2010/７）
・沖縄タイムス 「ほーむぷらざ」～彩職賢美～（2011/4）
「歩いてハツラツ人生始動」記事掲載
【テレビ】
・NHK沖縄「はいさいニュース～ナマからはいさい！
秋のウォーキングシーズン」にて
「歩くだけで美BODY特集」講師出演（2010/10）
・沖縄テレビ「沖縄健康プロジェクト～脱メタボ！」
エクササイズウォーキングの講師出演（2010/11）
・沖縄テレビ「おきなわ健康プロジェクト・健康美を求めて」
産後ケアエクササイズ模様が放映 (2011/11)
【WEB】
・WEB マガジン「Calend オキナワ」に
豊見城「子連れOK！産後ケアレッスン」取材掲載
【ラジオ】
・ラジオ沖縄「おやこラジオ」に出演（2011年１月）
ポスチュアウォーキングレッスンについてレクチャー
【その他】
・フリーペーパー「be-o」８－９月号（2011年8月）
「目指せ 最強のメリハリBODY」にてアドバイザー
＊「沖縄を美しく歩く
～ポスチュアスタイリストMieのマダム日記～」
http://ameblo.jp/mie-pos/
＊レッスンのお申し込みも可能です。（メールにて）
mie@posture.co.jp
おばさんですね（苦笑）。
いわゆる産後太り真っ最中です。
もともと、猫背で内股の私。
カラダが大きい事がコンプレックス。
産後は、睡眠不足や運動不足で代謝が悪く、
肩こり、ひどい腰痛、頭痛に悩まされていました。
整体に行って多少は症状がよくなっても、
すぐに元通り、、、を繰り返し。
しかも、どこにいくのも車で移動、歩く事自体に全く興味がなかった。
疲れるだけだと思っていました・・・・。
今となっては、この態勢で写真に映ろうとしていること
が信じられないのですが、
当時はこれでも自分はまだイケている・・・と思っていた気がします。
今より確実に老けていますね・・・・。
ポスチュアウオーキングに出会って、
本当に歩くだけで、全身整形です。
トータルで体重は-6.5ｋｇ！リバウンド皆無。
ウエストは-８ｃｍ！
カラダに筋肉が戻ってきてくれました。
猫背だった背中がウソのよう、、、
肩甲骨が復活し、「綺麗な背中ですね」と言われるまでに。
写真撮影の際に、カメラマンの肩に「顔が小さいから・・・」
と言われるまでに。
ビフォーの顔写真が嘘のように（笑）。
「食べたら太る」という呪縛がなくなり、
ストレスレスなカラダになりました。
レッスンで、「強烈な内股で猫背でした」というと、
なかなか信じてもらえないのですが、
このビフォーアフターをお見せすると、
皆さんびっくりされますね。
説得力があると褒められます♪
今も、パンツがどんどんゆるくなっていて、
進化し続けています。
カラダだけでなく、フェイスや首まで引き締まりました。
本当に歩くだけ？
はい！歩くだけです。
自分のカラダは自分で責任持って
磨いていくと、嬉しいおまけがついてくるんですね！
