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名 前: 東北:小笠原 ちとせ
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岩手県在住。「美しい姿勢で歩くことは、素敵に活き活きと生きること」をモットーに、心身ともに明るく元気になるレッスンをいたします!

【1963年生まれ 岩手県在住】

2011年3月。東日本大震災で岩手県陸前高田市にあった自宅を全流出し、隣接する大船渡市のみなし住宅での避難生活を余儀なくされ、震災から5年後の2016年に陸前高田市に住宅を再建し戻る。

2015年11月。出身大学の卒業30周年記念ホームカミングデーに参加した折に、友人からポスチュアウォーキングのkimiko先生が、震災支援レッスンのために陸前高田と大船渡においでになっていることを聞く。翌年6月の支援レッスンを待てずに、東京銀座のレッスンを申し込む。

初めてのベーシックレッスンで、温かく・素敵な笑顔のkimiko先生に迎えられる。即日、午後のマスターコースにも参加。帰りの新幹線の中で、「姿勢よく歩くだけで人生が変わる!」このことに、自分のなすべき使命を感じ、この道を歩もうと強く決意する。

<美しく歩くことは、美しく生きること>
美しい立ち姿は、印象を変えます。
ポスチュアウォーキングは、心と身体の姿勢がよくなるエレガントなエクササイズです。意識して歩くだけで、全身がバランスよくシェイプアップされます。
身体と心のゆがみをほぐして、素敵に颯爽と歩きましょう!



東北:小笠原 ちとせ

My Story ビフォー&アフター

Before

2010年。
私の手元にある震災前の唯一の写真です。

元気はありましたが、疲れやすく、あまり体力がありませんでした。
見よ!このたくましい二の腕を!

東北:小笠原 ちとせ

2017年。
スタイリストになった記念に撮った写真です。

ポスチュアウォーキングの成果で、全身がシェイプアップし、心も身体もすっきりしました。

東北:小笠原 ちとせ

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東北:小笠原 ちとせ

オガサワラ チトセ
東北:小笠原 ちとせ

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THE POSTURE ポスチュアウォーキング協会