プロフィール

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名 前: 橋本 聡子
エリア: 関東
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神奈川県在住。横浜・湘南でレッスンを開催。楽しく歩いて腰痛改善&ヒップアップに成功。あなたも美しい姿勢と歩き方、手に入れませんか?

カラダの不調や体力の衰えが、少しずつ気になり始めた
40代後半。
いつまでも健康で若々しく歩き続けるために、
普段の歩き方を見なおそうと通い始めたのが、
ポスチュアウォーキングのレッスンでした。


歩くことを、ただの移動手段としか捉えていなかった
私の考えは、ポスチュアウォーキングと出会って大きく変わりました。


自分のカラダをキチンと使って、正しい姿勢で歩くのは、
ただ見た目の印象が良いというだけでなく、
無理なく無駄なくバランスよく全身の筋肉を鍛えてくれる
すばらしく効率的なエクササイズだと気づいたのです。


ポスチュアウォーキングのメソッドはとってもシンプルです。
「美しい姿勢を意識して歩く」だけ。
そうは言っても、意外と奥が深くて難しくて・・・
だから楽しい♪

自分のカラダと向き合いながら歩くことを楽しんでいるうちに、
いつの間にか、ゆるんだ下半身もスッキリ。
なんと、ヒップサイズ4センチ減という
うれしい副産物まで手に入れることができました。

ポスチュアウォーキングは、
なんの道具も使わずに
いつでもどこでも誰でもできて
ココロもカラダも元気になれる
美しいエクササインズウォークです。


皆さんも、ポスチュアウォーキングで
ご自分に起きる「変化」を楽しんでみませんか?

お会いできる日を心から楽しみにしています。



ポスチュアスタイリスト 橋本聡子 
1965年生まれ 横浜市在住
【お問い合わせ先】 hashimoto@posturewalking.jp

橋本 聡子

My Story ビフォー&アフター

Before

2009年の私。

背中が丸まっていて、首が前方に傾き、
顔が前に突き出しています。

橋本 聡子

2015年・・・。

ポスチュアウォーキングに出会って、
カラダを正しく美しく使う方法を知りました。

「正しい姿勢で歩く」って、本当に気持ちいい!!

毎日楽しく歩くことで、
カラダもココロもスッキリのびやかになりました。

橋本 聡子

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橋本 聡子

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橋本 聡子
エリア:関東

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