プロフィール

  • スタイリスト情報
名 前: 志賀 由美乃
エリア: 関東
  • VOICE
  • メッセージ

神奈川県在住。生活に支障をきたす程の眩暈を克服。と同時に12kgの体重減。健康である喜びを伝えるべく、横浜、鳥取を中心にレッスンを開催。

46歳を過ぎた頃から、
坂道を転げ落ちるかのごとく
体のあちこちにガタが来はじめ、
特に眩暈は、通院するほど重症に・・・

寝ていても、寝返りを打つたびに激しい眩暈に襲われて
寝る事すら恐怖の毎日。
お医者様からは、「老化と運動不足が原因」と
はっきり告げられていましたが、
何もする気が起こらず、
ナント、2014年春の人間ドックでは、
体脂肪率38%を記録してしまいました。

そんな時に出会ったのがポスチュアウォ―キングでした。

運動不足を解消するためでも、
ダイエットのためでもなく、
ただなんとなく参加してみたベーシックレッスンでしたが、
初めてのレッスンの帰り道、
「歩くってなんだかとっても、気持ちいいな、楽しいな」
と思ったのを今でも鮮明に覚えています。

それから、毎日、歩く、歩く、歩く、歩く・・・
気持ち良いから歩く、楽しくて仕方ないからまた歩く・・・

なんの道具も使わずに、
目線を上げて美しく正しい姿勢で歩く。

ただそれだけなのに
カラダがどんどん引き締り
ココロがどんどんウキウキしてくるのがわかりました。

気づけば不要なお肉(体重−12kg,体脂肪率−11%)も
不要なストレスも全部消え去っていました。
あんなに私を苦しめていた眩暈も
ポスチュアウォーキングに出会って以来、
一度も発生していません!
やりたいこと、なりたいものがより具体的になり、
全てを前向きに考えられるようになりました。

そして・・・



私が経験した感動を多くの方と共有したい
ポスチュアウォ―キングの楽しさを伝える人になりたい
という思いが募り、
初めてのレッスンから1年8ヶ月後の2015年11月
晴れてスタイリストになりました。

是非、私と一緒に、目線を上げて姿勢を正して
楽しく元気に笑顔で歩いてみませんか?


皆さまとお会いできる日を
心より楽しみにしています。



ポスチュアスタイリスト 志賀由美乃
1966年2月13日 横浜生まれ

【お問い合わせ・連絡先】
shiga@posturewalking.jp
090−7858−0920

【ブログ】
http://ameblo.jp/yumino-posture/




志賀 由美乃

My Story ビフォー&アフター

Before

37歳の頃

生活が変わり
ストレスと食べ過ぎで
体全体にお肉がまとわりついて
重たい印象です。

この後、体重の増減を繰り返し
48歳で体脂肪率38%を記録。

志賀 由美乃

49歳

ポスチュアウォーキングに出会い
毎日楽しく歩いて1年。

体重 −12キロ
体脂肪率 −11%

全体的にすっきり
バランスが整ってきました。

まだまだ進化中です。

志賀 由美乃

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