プロフィール

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名 前: 関東:池野 明子
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東京都在住。都内、群馬でレッスン開催。産後の不調克服。腰痛改善。ボトムス2サイズダウン。楽しく歩くことで嬉しい変化が待っています。

1979年生まれ 群馬県出身 二児の母

産後の心と体の不調を
ポスチュアウォーキングで解消しました。

体が変われば心も変わる、
体が先でよいのだということがわかって
目からうろこでした。

遺伝だと諦めていた太もも
2サイズダウンしました。

主な原因は
立ち方、歩き方の癖でした。
この癖に気づいたら、
あっという間に脚の形が変わっていきました。

ただ、遺伝ではなかったけど
親戚一同、同じ癖を持っていました。

それで思ったのです。

周囲の大人たちが美しい姿勢、
きれいな歩き方をしたら
子供たちはきれいに歩くのだろうって。


無意識にしていることって、
自分だけでは気づきにくいです。

レッスンを通じて、確認してみませんか。

意識できるようになったら、
嬉しい変化の始まりです。

【外部活動実績】
2017年  キッズガーデン保育園主催  『からだが楽になる抱っこ紐講座』
      東京都北区神谷子どもセンター主催 『産後ダイエット ポスチュアウォーキング』

《お問い合わせ・ご連絡先》
ポスチュアスタイリスト 池野明子(いけのあきこ)
ikeno@posturewalking.jp

《ブログ》
http://ameblo.jp/ikeno-posture

関東:池野 明子

My Story ビフォー&アフター

Before

2012年3月 撮影 

2010年の産後太りで、
どんどん体重が増えてしまい、

このまま、
おばさん体型になっていくのか
不安に感じてました。

関東:池野 明子

2015年11月 撮影

2014年に次女を出産しましたが、
今回は産後太りはありませんでした。

反り腰による腰痛改善。

パンパンだった太ももが細くなり、
ボトムス2サイズダウン。

関東:池野 明子

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