プロフィール

  • スタイリスト情報
名 前: 藤田 さゆり
エリア: 関東
  • VOICE
  • メッセージ

東京都在住。都内横浜でレッスン開催。腰痛と体型の悩みを姿勢と歩き方で改善。心地良い自分を見つける、楽しく有意義なレッスンが好評。

ふじた さゆり (広島生まれ・東京都在住)

「姿勢」・・・
思い起こしてみれば、子供の頃からずっと両親に
「姿勢が悪い!背中を伸ばしなさい!」と
注意されてきました。

けれども、どういう姿勢が良い姿勢なのか分からない…
「姿勢」というものの重要性も特に感じることなく、
大人になってしまいました。

28歳の時、生まれて初めてのぎっくり腰を経験…

その後毎年1〜2回のペースでぎっくり腰になるほどの
慢性的な腰痛に悩まされました。

29歳で子供を出産してからは、体調と体型が
音を立てて崩れ始めました。

この体を何とかしたい!!という思いで、
整体・鍼・エステ・・・いろいろな所に通いました。

ジャザサイズ・ヨガ・ピラティス・スポーツジム
での筋トレ・自己流ウォーキング・・・
いろいろな事をして体を動かしました。

そしてやっと気づいたこと…
何よりも大切なのは、日常生活の中での
「姿勢」だったのです。

その「姿勢」を整える為には、
染みついた癖を取り払う事・自分のココロとカラダと
向き合う事が大切になってきます。

姿勢を整え美しく歩けるという事は、
本来の自分らしく、心地良く生きていける・・・
という事に繋がるのだと思います。

外に目を向ける前に、
まずは自分の内側に目を向ける。

自分のココロとカラダとの対話の継続により、
体調・体型などの嬉しい変化にとどまらず、
自分の人生を自分で創る事が出来る!!という
自信の様なものが満ち溢れて来ますよ!



※都内・横浜でレッスンを開催中!!




【お問い合わせ・連絡先】
ポスチュアスタイリスト 藤田さゆり
fujita-sayuri@posturewalking.jp
090-1355-5901

藤田 さゆり

My Story ビフォー&アフター

Before

2007年
ポスチュアウォーキングに出会う2年前の写真です。

整体に定期的に通いつつ、ウォーキング・ヨガ・筋トレ
などに励んでいたにもかかわらず、腰痛・肩こり・冷え
・むくみ・手のこわばり、脚のしびれ、下半身太り…
などに悩まされていました。

腰痛は、かなり深刻だったので、
子供の幼稚園や小学校の保護者の方にも、
「腰、大丈夫?」といつも気遣っていただくほどで、
たくさんの方に助けていただいたり、
ご迷惑をおかけすることがありました。

体型にも自信がなく、自分はもう一生、お尻や太ももが
隠れるような服しか着られない・・・と思っていました。

こんな、アンパンマンみたいな大きな顔をしていた
なんて、自分でもビックリです!

藤田 さゆり

2011年

ポスチュアウォーキングに出会って2年・・・
姿勢を整え、目線を上げて、毎日楽しく歩いていた
だけで、いろいろな嬉しい変化がありました!

体脂肪:24%→19%
服のサイズ:9号→7号

腰痛をはじめとする体の不調が改善し、
ぎっくり腰とも整体とも無縁になりました。

「姿勢がいいですね!」
「何をされているんですか?」と
声を掛けられるようになりました。

ココロとカラダからのメッセージに
気付いてあげられる様になり、
ありのままの自分を丸ごと認められる様に
なりました♪

藤田 さゆり

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