ポスチュアウォーキングのメソッドを凝縮した1回完結型のレッスンです。
美しい姿勢の作り方から、足運び、腕の振り方まで。
1回でポスチュアウォーキングの基本がすべて学べるレッスンです。
１日のレッスンでも、カラダの変化をしっかり実感していただけます。

●リピーター専科●

ワンデイレッスンを一度ご受講くださった方ならどなたでもお越しいただける
レッスンです。
既にワンデイレッスンでお伝えした理論的な説明は、
あまり行わず、ポスチュアウォーキングをしっかりマスターするために
身体をしっかり使って、どんどん歩いていただきます。
応用編として、美しい立ち居振る舞いのコツも合わせてお伝えいたします。

全3回、もしくは6回のレッスンを通して、美しい姿勢と歩き方をしっかり身に着けて頂きます。
ポスチュアウォーキングの基本レッスンはもちろん、日常の動作をより美しく見せる
立ち居振る舞いのワンポイントレッスンがプラスされたコースです。
コース初回と最終回に動画を録画し、レッスンの習得やボディラインの変化を確認し
きめ細やかにアドバイスさせていただきます。
※初めてのかたでもご受講頂けます。