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ベーシックレッスン

ベーシックレッスンでは、ポスチュアウォーキングの基本の全てをお伝え致します。

美しい姿勢、脚運び、より女性(男性)らしい
歩き方、腕の振りに加えヒップアップ体操や
脚のセルフマッサージなども楽しく行います。

初めての方、リピータの方の復習に・・・
どなたでも安心して受けて頂けるレッスンです。

是非、ご一緒に歩きましょうね!
お待ちしています。

お問い合わせは 
ohara@posturewalking.jp

070-6985-0508

コースレッスン

マスターコースレッスンでは、
ポスチュアウォーキングの基本を
6回に分けお伝え致します。
日常生活に役に立つ、美しい立ち居振る舞いまで
身に付けて頂きます。

心を豊かにするワークも行って頂きながら
半年間かけて、ピカピカになって頂きます。
ご一緒に美しく歩いて、心と体に向き合いましょうね。

フェイスストレッチ、ヒップアップ体操、
脚のセルフマッサージなども楽しく行います。


初回と最終回に動画撮影を行いますので、
ビフォーアフターの違いを感じて頂けると思います。

初めての方、リピータの方も
どなたでも安心して受けて頂けるレッスンです。

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