自分のリズムで♪
歩くリズムができてきました♪
デコルテラインもきれい！
視線も上でっす。
ポーズも決まってる～ ＾＾￥
私はきれい！いつもきれい！！
2010/07/29
地球の皆様～ お元気ですか？
気持ちは永遠の20代桜井真澄です。
見ため30代目標！
見ため30代目標！
今日も読んで頂きありがとうございます。鈴鹿地方朝から雨で涼しいです。やっと降った恵みの雨。 木々も喜んでいます。よかったー 
さてこの間、生協ウォーキングレッスン6回目終わりました。全10回なのであと残すところ4回です。
早いなあ。1時間と短い時間ですが生徒様6回目となるとポスチュアリズムができてきました。骨盤を真直ぐにしてくださいね～ お尻に百万円はさんでいるイメージで万札落としたら返しませんよ～と言う私。
皆様、デコルテラインもきれいになりました！ 胸を少し上にあげるだけで頭は背骨の上にきます。
胸も少し大きくみえるでしょ！ AカップがBカップレベルに！！姿勢もばっちりきれいです。
このほんの少しの意識が大事です。意識、意識、意識は力になります。ほんのちょっとでいいのです。
歩く時に意識して丁寧に歩いてくださいね！
体を丁寧に美しく使うと負担が少なく疲れにくい体になります。心も体も印象もUPするこんなお得でステキなポスチュアウォーキングいいですよ
毎日のポスチュアウォーキングで明日の体を作っていきましょう！自分のリズムで自分の速度でね。
皆様一緒に楽しく歩きましょう。 待ってまーす。
あたらしい門出をする者は
新しい道がひらける
by 相田みつを
