群馬県在住。お人形のようにかわいいお顔に似合わない丈夫な下半身を見事にスリムアップしました。やさしい声で、癒されますよ。

1974年生まれ　2児の母

ポスチュアウォーキングに出会う前の私は、産後太り（特に下半身）がひどく体調も優れませんでした。

冷え・低体温・倦怠感・ひどい生理痛・肩こり・身体の歪み...

体形のコンプレックスと体調不良から、自分のすべてに自身が持てず人の意見に流されてばかり。とにかくネガティブでした。

2008年の春、
友人に誘われてポスチュアウォーキングと出会いました。

はじめは、気分転換できれば...
という程度の気持ちでしたが、始めてみると何だか楽しい！

美しく歩くってこんなに楽しいのね！と
ポスチュアウォーキングに夢中になり、自分自身と向き合って歩いていくうちに、「こんな私でも、まあいいじゃない。」と自分を許せるようになりました。

気が付くと、身体全体も引き締まり、特にお尻は劇的に変化。
辛かった体調不良の数々も、いつのまにか改...

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