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名 前: 関西/北陸:三好 真由美
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神戸市在住。関西・北陸を中心にレッスンを開催。キレイに歩くだけで、自分と未来は変えられます。ワクワクした自分に出会いましょう!

関西・北陸を中心にレッスンを開催。キレイに歩くだけで、自分と未来は変えられます。ワクワクした自分に出会いましょう!


ある日,鏡に映った自分の姿を見て、知らず知らずに体重が増え,持っている服は体型がわからないゆるめの物ばかりの自分をなんとか変えたいと思いました。

いろいろなダイエットに挑戦しましたが、最後にたどりついたのが、ポスチュアウォーキングだったのです。

「キレイに歩く」だけで、全身の筋肉を使ったエクササイズになります。

それだけでは、ありません

自分と向き合うことで、気持ちも前向きに。

気がつけば体重は、マイナス10kg
自分に自信がつき、おしゃれも楽しめるようになりました。

「人生 思い立った時がスタート」
今の自分に何か違和感を感じるなら、まずは歩いてみませんか?
きっと答えが見つかるはずです。



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関西/北陸:三好 真由美

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関西/北陸:三好 真由美

ミヨシ マユミ
関西/北陸:三好 真由美

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THE POSTURE ポスチュアウォーキング協会