■名 前: | 関西:奥 理恵子 |
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和歌山県在住。全身をしっかり使って歩くと體が引き締まって心まで軽くなる。自分を好きになって楽しい事が舞い込む人生、始めませんか!
なぜ今さらウォーキングレッスンなの?
不思議に思われる方が多いです。
私は足音を立てて歩いていることに気づき
直したいと思った事がきっかけで
ポスチュアウォーキングに出会いました。
初めてのレッスン、教えていただいたとおり
歩いてみるんですが
笑っちゃうくらい自分の體がうまく使えない!
できないながらも歩くうちに楽しくなってきて
あっという間に時間が過ぎていきました。
そして不思議なことにレッスンが終わる頃には
足音を立てずに歩けるようになっていたんです。
うまく歩けなかったのに静かに歩けてる!
たくさん歩いて疲れているはずなのに楽しかった!
體をしっかり使って歩くと心地いい!
體だけじゃなく心まで軽くなってる!
笑顔で過ごす時間が増えて
楽しいことが舞い込むようになり
そうで...