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プロフィール

名 前: 吉村久美子
エリア: 東海
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愛知県在住。ウォーキングで最高のボディを手に入れ、首の痛みも改善!人柄も笑顔も最高。楽しいレッスンをぜひご一緒に!

体型が崩れ出した30代、何をやっても痩せなくなりすっかりオバサンになっていました。
ヨガ、骨盤体操、加圧などのダイエット本やグッズが出る度に試さずにはいられなく、
どれだけの時間とお金を費やしたことか?

ポスチュアウォーキングに出会ったのは40歳過ぎてから。
自分より年上の人たちが若く綺麗に見えるのは、
共通して『姿勢の良さ』でした。私は身長も高く猫背でコンプレックスを抱いていました。
『美しい姿勢』『美しい歩き方』を身に付ければ若く見られる!と思ったのが始めたきっかけです。

初日のレッスンで、先生から『歩くことは全身の筋肉を使うエクササイズです』と言われ頑張りました。
明朝、私の体は全身が心地良い筋肉痛になっていました。
レッスンを重ねる毎に姿勢も良くなり体に変化も出始めました。
半年後、細くならないと思っていた太腿がスッキリし
一年後、ウォーキングだ...

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吉村久美子

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吉村久美子
エリア:東海

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