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プロフィール

名 前: 関西:米村 ひとみ
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姫路市在住。兵庫県を中心にレッスンを開催。「もっと自分を好きになる」をテーマに、楽しく歩いてあなた色の華を咲かせるお手伝いをいたします。

1964年姫路市生まれ

40代に入り、体と心の不調、思い通りに行かない日常に憂鬱な日々を送っていました。

疲れやすい、いつもイライラ、崩れていく体形。。。
そんな自分が嫌で何とかしようと始めた朝のウォーキング、でも疲れやすくて続きませんでした。

人生を諦めかけた頃『心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方・ポスチュアウォーキング』に出会いました。

毎月レッスンに通いながら、日常でも1歩づつ1歩づつカラダを感じ歩いていると徐々に変化が現れました。
気が付くと身長が2センチ伸びてウエストとヒップが復活、顔のタルミが取れてリフトアップ、片頭痛が消えて、肩こり、脚のむくみが改善していました。

カラダが元気になると、心にも元気になって「なんだか幸せ♪」そう思えるようになっていました。

ポスチュアウォーキングは、美しい姿勢で歩くだけで、みるみるうちに心もカラ...

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関西:米村 ひとみ

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