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プロフィール

名 前: 志賀 由美乃
エリア: 関東
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神奈川県在住。生活に支障をきたす程の眩暈を克服。と同時に12kgの体重減。健康である喜びを伝えるべく、横浜、鳥取を中心にレッスンを開催。

46歳を過ぎた頃から、
坂道を転げ落ちるかのごとく
体のあちこちにガタが来はじめ、
特に眩暈は、通院するほど重症に・・・

寝ていても、寝返りを打つたびに激しい眩暈に襲われて
寝る事すら恐怖の毎日。
お医者様からは、「老化と運動不足が原因」と
はっきり告げられていましたが、
何もする気が起こらず、
ナント、2014年春の人間ドックでは、
体脂肪率38%を記録してしまいました。

そんな時に出会ったのがポスチュアウォ―キングでした。

運動不足を解消するためでも、
ダイエットのためでもなく、
ただなんとなく参加してみたベーシックレッスンでしたが、
初めてのレッスンの帰り道、
「歩くってなんだかとっても、気持ちいいな、楽しいな」
と思ったのを今でも鮮明に覚えています。

それから、毎日、歩く、歩く、歩く、歩く・・・
気持ち良いから歩く、楽しく...

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志賀 由美乃

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