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プロフィール

名 前: 藤木 みほ
エリア: 中国
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岡山県在住。ポスチュアウォーキングで本来の自分を取り戻した一人。笑顔で楽しく歩く素晴らしさを体感しながらレッスンを進めます。

岡山県倉敷市在住(生まれも育ちも岡山っ子!)

30代 企画営業をしていた頃、乱れた食生活・不規則な生活・過剰なストレスから、人生MAX太っていました。体脂肪率は、将来の病気を気にしなければいけない・・・と、不安で笑顔の少ない毎日。姿勢の悪さも手伝って、仕事以外では、人前にでるのが嫌で嫌で仕方がありませんでした。

これではいけない。なんとかせねば。。。といろいろとチャレンジしてみました。が、なかなか私は結果を出すことができませんでした。

もがいている時に、インターネットでいろいろと検索していると、ポスチュアウォーキングにヒット☆コレだ!!!と確信しました。「歩くだけ」。日常が、エキササイズになる!こんな素敵なことはありません☆

レッスンは、今迄見ていなかった自分自身をしっかりと鏡で見たり、筋肉の使い方を通して自分の身体と向き合い、ひたすら・ひたすら・・・歩きまし...

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藤木 みほ

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